24 detsember 2009

head jõulupüha

Meeleolumuusikaks sobib see video:
http://www.youtube.com/watch?v=TBY4it36hVo

21 detsember 2009

Valged Jõulud

kes vähegi veel saab, siis soovitaks kindlasti vaatama-kuulama minna Valge Gospel konterttuuri. Kirsiks sellel meekoogil olid minu jaoks kindlasti Rolf Junior, kes paiskas sellised kõrged noodid live-eetrisse, et Bohemia kristallist veinipokaal oleks kindlasti käes purunenud ja teiseks väga kõvaks esinejaks Maiken, keda pole küll kahjuks mitu aega kuulda olnud aga seda suurem üllatus mind tabas. Kindlasti ka Eda-Ines aga teda on juba pidevalt kuulda siin-seal olnud ja ta oli lihtsalt enda tavapärases hääleheaduses.

See, et Ott võitis Superstaarisaatefinaali, oli mulle meeldivaks üllatuseks, mida ma ennustasin juba enne teatrivoorusid. 2 inimest teavad seda. Ah et miks? No vaadatagu siis waf koori esinemisi Youtube keskkonnas. Vana indiaanlane on rääkinud.

Ohtrate jõulupidude ja muude ürituste tõttu jääb 20h trennitundi detsembris saavutamata. Tuleb siin lausa pingutada, et 10gi täis tuleks, maadlesin siin eile alles 5h piiri alistamisega. Kallid vaenlased saavad küll põhjendamatu edu, kuid küll väle-hirv järgmine aasta kusagil taaskord platsis on.

15 detsember 2009

Savisaar lahutab


Ja vaid Jumal ning Allah taevas ja 2 Savisaare nime kasutavat kodanikku teavad, miks on avaldusel olnud 8. kuupäev maha tõmmatud ja 15 asemele kirjutatud. Liiga kõvasti sai sel puhul joodud jälle?

07 detsember 2009

Eile +1 kraadise temperatuuriga oli Hiiu staadionil üks jalgpallur lühikese pallimängu vormiga ja lõi palle väravasse. Jalgpallurid ilmselt põhimõtte pärast ei kanna sooja vormi ega lase end mõnevõrra jahedast ilmast heidutada.

20 november 2009

Blody hell

Täni sai astutud ajalooliselt ekstreemne samm ja seekord vabatahtlikult loobutud ühest vereühikust, so 450ml. Peamine doonorluse põhjus oli selles, et tahtsin hirmsasti teada enda veregruppi ja meie büroohoonessse tuldi kohale. Verd loovutamas oli päris palju rahvast, pidi isegi järjekorras ootama. Esmalt enese registreerimine, siis esimene veregrupi määramise vereproov, mul on A grupp, mis on umbes ühel kolmandikel eurooplastest, seejärel sai verd loovutama minna. Hemoglobiinitase on 158 ja vererõhk oli vahemikus 158-173, mis on oluliselt kõrgem tavapärasest 120st kuid arvestades et ma olin esmakordselt, siis ei pidanud see üldse eriline olema. Protseduur ei olnud valusam kui sääse hammustamine kuigi üks ork aeti veeni kuid seda protseduuri ma ei tahtnud vaadata pealt. Vere lahkus minust võrdlemisi kiiresti. Pärast sai veel shoksi, küpsist ja mahla juua. Kuigi nüüd paar tundi peale protseduuri on paras kosmosetunne peal, siis seda teeks järgmine kordki, ühtegi negatiivset seika polnud.

04 november 2009

aitab

sellest laisklemisest. September ja oktoober on möödunud sedasi, et keskmiselt on 100km trenni tehtud. Selle numbri saavutamisele aitas kaasa kõvasti sept kuus joostud Sügisjooks 21km ja oktoobris joostud Saaremaa 3päeva jooks 42km. Vahepeal on olnud laiskust, veidi veel laiskust ja pisut ka külmetamist ning üksjagu sääre luuümbruse põletikku. Teispäeval tegid härjad ja üks 60l koduõlle jooja esimese ühisstreeningu, järgmisest nädalast alates üle nädala ühinen nendega. Novembris tuleks hullult mahtu teha: nii 15h võiks kokku tulla, kuna see kuu pole eriti üldse veel liigutanud siis 25h jääb saavutamata :)

Aasta Ketzil tõmbasin muidugi peavõidu, läbides punktivahe 46-47 kõige kiiremini ja ega sellest muud toredat polekski aga selle etapi kiireim sai priisi. Teised tüübid proovisid vist samal ajal salvrätikust luike teha vms, kuna muidu minusugune saleda kehaehitusega tippunaasev noorsportlane seda ei saavutaks. Purk kurke leidis koha mu külmikus. Ketzist veel: si-jaamad elasid loomulikult veel suveajas enda kellaajaga, keegi lahe säga oli punktidele toredad elektroonilised tunnused andnud, punkt 31 oli näiteks 17 aga õnneks sai Tarmo laheda programmiga nendest kaladest ka üle. Pühapäeval tunda andnud sääre luu piirkonna valu üle ma üldse ei imestanud. Ja mis valu see ikka niiväga on-nagu sügaks kõrva või kratsiks kõhtu, seda kannatan nagu mees.

30 oktoober 2009

Ansip on ikka süüdi

Ansip on süüdi ka sel juhul, kui Savisaar abielu lahutab.

BNS-s on Õhtulehe ajakirjanik tööle võetud?

Mismõttes on uudise pealkirjaks, et ilmselt on tõstetud hinda???


Statoil on ilmselt tõstnud bensiini hinda
08:57, 30. oktoober 2009
NB! Oodake lisa.
TALLINN, 30. oktoober, BNS - Statoil on vähemalt osades tanklates Tallinnas tõstnud autokütuse hinda - odavaim bensiin maksis reedel automaatjaamades 15,70 krooni ehk 25 senti senisest enam. 

23 oktoober 2009

Liivakell jäi seisma

Eelmisel laupäeval jooksin logistilise ettevõtmiste tõttu 16km muidu vabaaja käimiseks sobivate Salomon XA Prodega ning pühapäeval peale 3km läbimist lõid jallad sääreluu ümbert sedasi tuld, et peale 4km tuli juba distantsi hakata jalutades läbima. Aga see fakt on juba teada. Mis oli mulle endale ka uudiseks, et eile Harku metsas kerget sörki tehes olid jalad endiselt hästi valusad.  Tuleb vist kreemide-geelidega ravima hakata, niisama õlle-veiniga ravides ei paista tervenemist kusagilt.

19 oktoober 2009

3 päeva Saaremaal+Risto

Reedest pühapäevani veetsin 3 toredat päeva Saaremaal. Reedel saime ilusti praamile, kuna koht oli broneeritud, samas oli sadamas uskumatult palju autosid, arvestades et kell oli alles pool 1 päeval. Laevas kiire makaron hakklihaga ja edasi Kuressaarde. Liiga palju liiga vähe enne starti (umbes 3h) söömist andids tunda. Täpsemalt ei kirjelda kuid Kuresaaret makaroniga ei risustanud.

Kogu reisi sihiks oligi Saaremaa 3 päeva jooksu külastamine, kus esimene ja kolmas päev joosti Kuresaare linnas ja selle läheduses ning teine päev Sõrve sääre ja Tehumardi vahel, kusagil Lõppe kandis.
Kolme päevaga jooksin terve maraton ära (natuke üle 42km), aeg tuli seekord mõned loetud sekundid üle 3h. Müts maha nende ees, kes suudavad selle ühekorraga niisama kasvõi 3 ja poole tunniga joosta.

Peale teise võistluspäeva lõppu külastasime Grand Rose spas, kus sai spordist nõrkenuid lihaseid turgutada. Eriti meeldejääv oli mudugi Rose restoss olnud pakkumine: Saku Originaal 0,5liitrit 9,90kr. Kahjuks seal restos söömas ei käinud, vaid hoopis Villemis. hea meel selle üle, et teise päeva lõpus ei läinud enam ööklubisse vaid otse Villemi pubist magama kella 9 paiku ;)

Tagasitulek pühapäeval möödus lakkamatus vihmasajus ja sadamas üle 2h praamijärjekorras oodates, kuna hilise piletiostu tõttu olid kõik broneeringukohad juba läinud. Üle õnnestus saada lisareisiga, mida tegi pisike praam ning mis kõigutas paljutõotavalt kuid hea meel oli siiski ülesaamise üle. Mulle see reis ja nädalavahetus meeldis, tänud meeldivatele reiskaaslastele.

EDIT: palju õnne Ristole, kes pääses volikokku. Loodetavasti ei olnud ta nimekirjas kui peibutuspart ja astub suuri tegusid tegema. Nüüd on kui oma mees Havannas, sportlikus mõttes muidugi.

09 oktoober 2009

Erisoodustus

Sõltuvalt tööandja valitud variandist on osadel ametiauto kasutajatel rõõmus kohutus esitada kord kuus sõidupäevik, mille alusel tööandja maksab vastavalt erasõituseks läbitud kilomeetritelt raha, kuid max 4000kr/kuus. Lugesin täna seda erisoodustuse aluseks olevat Erisooduste hinna määramise korda, mille on rahandusminister kinnitanud 29. detsembril 1999.

Eriti põnev on punkt 4:

41. Punktis 4 nimetatud sõiduauto tasuta või soodushinnaga kasutada andmisel võib pidada arvestust, milles näidatakse:

1) sõiduauto omaniku või valdaja nimi või nimetus ja isiku- või registrikood;

2) sõiduauto riikliku registreerimismärgi andmed;

3) kuupäev ja sõiduauto spidomeetri alg- ja lõppnäit iga sõidukorra puhul;

4) sõidu eesmärk iga töö-, ameti- või teenistusülesannete või tööandja ettevõtlusega seotud sõidukorra puhul.



Ma olen võrdlemisi kindel, et iga sõidu alguses ja lõpus on spidomeetri näit 0, kui just sõidupealt autost ei väljuta. Iseasi, mida odomeeter näitab. Tavainimesena võin ju aimata, mida on ilmselt tahetud silmas pidada kuid kord on täitmiseks ja aluseks saab seega olla vaid spidomeetri alg ja lõppnäit. Minu Gorillal spidomeeter läbitud teepikkust ei näita.

02 oktoober 2009

Valge põssa

Tänu Helele on mul nüüd uus valge pisike põssa, kelle peab vastu võtma kõik tema sisse pandava raha. Loodetavasti sai alus pandud nüüd lapse rõõmule ja IIIle sambale.

Muidu on tervis endiselt hea: kurk on neelatades valus ja kõrva turse on vähenanud tervelt 2%. Visiit perearsti juurde tõi kaasa kahe erineva antibiootikumi neelamise nädal aega kuid msuuremaid edasiminekuid need rohud pole toonud. Dopingutestist tuleks mõnda aega ka hoiduda. Aga jooksmas saab saab vähemalt käia. Eile näiteks Priiduga Harku metsas üks 7km ring, kus mul oli hingamine nagu lõõtsaga karmoškal ja ilanire ulatus puusani kuid Priit samal ajal enamvähem pani Rubikukuubikut kokku

29 september 2009

ai, bolit

Kõrv valutab juba reede õhtust alates, täna lähen näitan seda perearstile, kes siis vaatab edasi, mis teha. Kahjuks on selle all kannatanud sport, valutava kõrvaga ei ole üldse tore joosta. Seetõttu jääb Suunto Gamesil osalemata. Oma rumalus muidu, ei ole vaja liiga usinalt vatitikkudega kõrva sügada.

Teine huvitav asi on see, et pangast ei paista saavat hoiupõrsast. Küsisin seda Swedpangast järgi lausa. Mul endal oli lapsepõlves ühe põhjanaabrite panga sinine hoipõrsas kuhu sai kopikaid sisse panna, aga mida sisi tänapäeva laps peaks tegema? Keegi ei tea, kust saaks kasvõi osta mõne panga hoiupõrsa. Sobib ka Maapanga oma.

15 september 2009

sügisjooks

Peale seda kui August augusti kuus mitte tilkagi ei raputand, oli ülim aeg saabunud septembris kõik tagasi teha. Pendel käib äärest äärde. Kuidagi algas kuu algus sedasi, et mingi haigusevimm sai külge haagitud, hommikul kurk neelatades valus, nina on tatine, õhtuti laiskus peal ja jooksma ei viitsi minna.

Ühesõnaga ettevalmistus sügisjooksuks oli nigel. Ei pea vist mainima, et paaril korral käis peast läbi sellest lausa loobuda. Ei aidanud kaasa, et alles eelmsiel päeval saabusin Rootsi kunni juurest, teekonnal sinna ja tagasi polnud midagi muud teha kui teatavat jooki degusteerida. Laevas oli selle liitri hind 133kr, uurides ühelt inimeselt maksude kohta, siis 1x40x2,02= umbes 80kr on meie vabariigis selle toote aktsiisimaksud pelgalt.

Jooks algas ise huvitavalt: juba paar aastat tagasi tehtud otsus osaleda 21km jooksus on hea, ei pea 10km jooksjate kombel koridoris teed murdma. Esimene km oli liiga kiire, 4.12 umbes, plaaniks oli võetud ühtlane 4.30, et oleks hea joosta ja inimese tunne, samas oli hea kerge joosta, pulss vaevalt 170. Edasi hakkas pulss pisut tõusma ja tempo langema. Isegi kui tuttavad või ilusad naiserahvad mööda kappasid ja oleks võinud neile sappa haarada, siis ei teinud seda, est 21km ei ole päris Rabajooksu 6km rebida. 10km möödus suts üle 45 minuti, joosta oli endiselt hea kuid pulss oli jõudnud 180ni. Pole palju, pole ka vähe. Teise ringi alguses tõstsin tempot. Ei saaks öelda, et oleks enam hea olnud kui alguses. Kuigi tempo tõusis 4.20 kanti siis Kadrioru kandis Musta Luige juures olid esimesed märgid, et päris lõpuni nii välja ei vea. Tuldi selg ees vastu ja mindi selg eest ära kuid teisel ringil tagasipöörde kohas Pirita suunal olin küpse. Nagu ploom või Karjala piirakas juustuga. Õnneks saabus peatselt joogipunn Russalka taga, kus oli igati legitiimne põhjus jooksusammudele. Edasi jätkus jooks läbi Kadrioru, taastusin paar km järgmise joogipunktini Paksu Margariita ligidal.

Algas kerge tõus, oli vaja hädasti tempot tõsta. Isegi 190ne pulss ega krampi minna sooviv reielihas ei olnud takistuseks, miks ei peaks lõpuni tirima. Balti jaama juures kuulsin seljatagant liginevat hingeldamist. Oli vaja veel tirida. Ei tea kes see oli aga sinna ta jäi. Taamalt paistis äkki ka Priidu selg, kes hülgas mind esimesel ringil Russalka kandis. Km aeg 4.23 oli juba postiivne kuid käis võitlus ajaga: kas kustun varem mina või saabub ruutulippu. Tallinna hotelli juures jooksis Urmo Raiend mööda. Deem, rada tõusis ka vastumäge vähe kuid olles läbinud juba 20km siis andis tunda ja mitte vähe. Panin Raiendile konksu, mahajäämine oleks tähendanud allaandmist. Veidi enne hambakliinikut sain temast mööda, kuid ees oli uus kohutavalt suur tõus kiriku juurdesvabaduse väljaku poole. Pulssi ei julgenud vaadata, õigem oleks öelda, et lihtsalt ei jätkunud hapnikku et pead ja silmi pöörata veidi. Tõusu otsas oli Priit vaevalt 20m minust ees, ise ta seda ei teadnud. Jaks sai mul otsa, jooksin keedetud makaronidele sarnanavate jalgadega lippadi-loppadi mäest alla. Tenniseväljakute juures jaksasin veel pisut tirida, kuid enamaks jaksu ei jätkunud. Vedas seekord Priidul, Mardil veidi vähem.

Seatud eesmärk sai alistatud ehk parandasin eelmise aasta aega. Samas on järgmiseks aastaks uued eesmärgid, kahjuks on selle üks osaline siirdunud Mozarti shokolaadikuule valmistama kuid ei heida lootust, et saab talle Pühajärve jooksul, mis on siiski raskeim Järvejooksude sarjast ära teha.

01 september 2009

Tilgatu august



Läkski augusti kuu sedasi mööda, et tilkagi alkoholiseaduse alla käivat jooki ei tarbinud. Ma saan aru, et mõnele on see tavapärane ja ei tekita mingeid emotsione, teisalt ei ole ma viimsed 35a näiteks kudumisega tegelenud ja see samuti ei tekita mus mingeid tundeid. Jutt käib siiski sellest, mis on olnud kellegi elu lahtutamatuks osaks kas just iga päev aga tihedalt ja eemalolek sellest.

Kuna mõni laps võib seda teksti kogemata lugema sattuda, siis täpsemaid koguseid ei hakka kirja panema, samas kas see ongi tähtis? Kui mõni juba arvas, et selline otsus sai tehtud seepärast, et maks on läbi, siis peab tunnistama, et ta eksib ja seda kahel põhjusel: esiteks ei anna mul maks tunda ja teiseks ei ole ma arsti juures käinud, kes seda oleks tuvastanud.

Nagu juba vast ennist mainisin, oli tegemist välkmõttega keset augustialguse Põlva Konsumi poodi ja muid teemasid seoses sellega ei olnud, isegi mitte kava kaalu langetada. Tuleb tunnistada, et mingil määral on see ka vähenenud, samas on imetajakatse tõestanud, et Rabajooksu rajal sellest hoolimata või selle tõttu EMV medalistile vastu ei saa. Ümber Ülemiste järve jooksin enamvähem täiega kuid aeg ja koht väljendab hetke olukorda ;)

Inimene suudab, seniks uute väljakutseteni.

16 august 2009

Poolel teel jooki ei vaheta?

Niisiis, inimvõimeid kompavast eksperimendist on pool seljataga. 2 nädalat on möödunud ilma alkoholiseaduse alla käiva joogi manustamiseta. On olnud kergemaid ja raskemaid hetki, vahepeal Pepsiga suuremat tutvust teinud.

Isegi Baltika 0 ja Clausthaler õlusid olena maitsnud-imelik, et neid ingveri maitselisi vahutavaid limonaadijooke õlledeks nimetatakse, isegi õlle maitset neil pole. Võiks selle vapra katsumuse puhul end paari õllega lausa premeerida :)

2 nädalat veel, vbl ka enam kui meeldima hakkab.

03 august 2009

Augustis me ei joo

Sai keset Põlva kesklinna poodi selline mõte pähe võetud et augustis me ei joo. Rohkem levinud on see üleskutse sptembri kohta kuid ei vea kuidagi septembris välja kui meil on ilmselt Rootsi kruisireis ja seal juba mulliveega laineid ei löö. Esialgu on kõik ok, kuigi eile saunas olid hirmsad neelud peal, samuti ootas külmkapis mitu vana sõpra taaskohtumist.... Kasvatame vanas eas iseloomu.

14 juuli 2009

Kui sääreluu ümbert valutab ja lihased on ka nädalavahetuse spordist väsinud siis parim viis neid turgutada on teha Harku metsas üks raund taastava tempoga. Samas andis see hea võimaluse ka proovida Erkki soovitatud jooksmist päkkade peal. 4 km päkkadel möödus libedalt, kuid 300m peale tavalise jooksmise jätkamist tahtis reielihas krampi tõmmata. Samas lippas Harku ringil päkkade peal ka üks jooksuäss, kelle nime ei suuda meenutada.

06 juuli 2009

Antsupidu???

Pühapäeval nähtud tantsupidu Kalevi staadionil ja õhtul nähtud kordussaada, mis oli salvestatud ilmselt reedel erinesid nagu Jüriöö jooks ja Jukola teade. Kohapeal olid värvis paigas ja vaade hea, samas kordusaade olid ilmselt 30a vana tehnikaga salvestatud, nii plässe värve ja kehva pilti nägi viimati kui Vigri Tallinna regatil ilma tegi. Ma ei tea, millega ETV seda tegi aga selle tehnikaga oleks paslik Valeri Kirsi uunikumi autosid lindile võtta, et neid värskena selles mõttes näidata. Kohapeal oli ikka ülimalt tore vaadata, aga pühapäevase saate alusel ma küll ei oleks seda eriti soovitanud jälgida. Kas sellist ETV2te me tahtsimegi, koos lubadusega vajadusel kasvõi kartuli koori süüa?
viimasel ajal on plogi uuendamine jäänud pisut tagaplaanile. Ka gps-ga varustatud spordikell näitab kodus teekonda kaardil, et metsas orienteerumisega pole paremad lood. Seniks peame plaani, kuidas treeninda- ex-koondislase E.A arvates pole 20h kuus veel mingi treening...

31 mai 2009

Susan vs Kare

Susan Boyle ei võitnudki talendiotsingu saadet ära. Samas pole see mulle üllatuseks, kuna Kare Kauksi hääle vastu ta ei saa.

28 mai 2009

Tehnikaajastu lõpp on lähedal orienteerumises

Kurb uudis orienteerumise vidinate valdkonnast-WRC üritustel ei lubata enam GPS kellasid kasutada ega kanda (kuni 01 juunini võis navigeerimisvõimalusega kella lihtsalt käepeal kanda kuid ei tohtinud kasutada) . Uudis siin. Kurb on seetõttu, et enam ei näe tippatleetide teekondasid kaardile joonistatuna läbi Quickroute programmi näiteks. Kindlasti oleks kasulik vaadata ja õppida kuidas tuusad metsas müttavad. Senimaani teipisid tipud võistlustel kella ekraani teibiga kinni, et ei saaks neid süüdistada kella ebaseaduslikus kasutamises.

Õnneks on asjal ka positiivne külg vähemalt esialgu-rahvuslikel võistlustel tohib GPS-ga kellasid endiselt kanda, kuni rahvuslik alaliit pole enda reeglitesse samasugust keeldu teinud. Loodetavasti EOL sellist reeglimuudatust enda reeglitesse sisse ei vii. Ei usu, et ükski tipporienteeruja hakkaks metsaks GPS kella navigeerimisvõimalusi kasutama, kui niigi käib metsas armutu võitlus sekundite peale. Vaevalt, et navigeermismisvõimalusega kella millekski muuks peale teekonna automaatse joonistamise ja aja võtmiseks kasutatakse.

Navigational aids
  • New: 21.3 During the competition the only navigational aids that competitors may use or carry are the map and control descriptions provided by the organiser, and a compass.
  • Old: 21.3 During the competition the only navigational aids that competitors may use are the map and control descriptions provided by the organiser, and a compass.

26 mai 2009

tänane trenn

Sellise sakilise kujuga trenni tegin kuna Jukolaks peab mingigi vormi saama. Küünarnukkide ja näpud-sahtlivahele meetoditega saavutati see "jah" sõna. Max 189, kesk 163.

Aga endiselt on mulle arusaamatu, õigemini positiivseks üllatuseks kui vähe inimesi tühistati lühirajal - punkte oli metsas rohkem kui kukeseeni (numbrid läksid üle 100) ja vähemalt esialgse plaani kohaselt pidid eliidi radadel olema sellised punktid, mida ühelgi teisel rajal pole.

21 mai 2009

vahepealne

Sai siin vahepeal hulgaliselt tegeletud võistluste ettevalmistamisega ehk tutvutud köögipoolega. Erinevus tavavõistlejaga on päris suur. Kui kohale tuleb võistlja, siis ta tihti märkagi või ei tea, et korraldajad on mitu tihedat ja pikka tööpäeva enne võistlusi asju organiseerinud, päris "lauake, kata end" teema see pole ning millal korraldaja peale võistlust kama kokku korjab ja ise koju saab. Tuleb tõdeda et enne suurvõistlust võtsin nädala puhkust, osaliselt ka seetõttu, et saaks enda vastutusala korralikult tehtud ning meil ei tuleks seetõttu kohapeal jamasid.

Õnneks ühtegi apsakat meil suurvõistlusel polnud mo valdkonnas, ühe tegime katsevõistlusel ära ja saime ka probleemile tänu Tarmole jälile. Üldse on Tarmo Eesti orienteerumisele üks taevane kingitus minu arvates. See, et genekal sai bensiin otsa, tulenes sellest, et otseselt polnud see kellegi vastutusvaldkond aga peale lõbusa vahejuhtumi see midagi ei tekkitanud vist. Raalid ja musakeskus elutsesid peale taaskäivitamist ilusti edasi.

Nüüd on meil aega paar aastat võistluste korraldamises atra seada, et siis kusagil Soomes või Tšehhi maastikel pidada EMV tavarada. Ise puhkan ka veits, unevõlg kummitab veel tänaselgi päeval, mis tuli pikkadest päevadest enne võistlusi ja võistluse ajal. Sellal, kui lüürad esinesid Moskvas publiku ees ja selgitasid Aasta hõbekõri, siis saime me alles sauna.

06 mai 2009

Jooks ümber Viljandi paadimehe järve läks edukalt: alistasin kiirendatud trennitempos tunni aja piiri ja järgmisel päeval ei olnudki jalad seetõttu valusad. Max pulss jäi seekord 202 peale, seda siis viimasel kilomeetril toimunud kiirendusel.

Veidi kehvemini läks Ilves-3 teisel päeval. Metsa kohta oli teada, et tegemist oli padrikuga ning temaga ma sõbraks ei saanudki. Ootamatu üllatusena sekundeeris kerge jala väänamine, mis koos häbiväärse jooksuvormiga pakkus ootamatult pika võimaluse metsas viibides punkte jahtida. Pühapäevaks oli Otepää öine õhk teinud oma töö ning pidasin tervislikumaks mitte kolmandal päeval startida. Lõike.

16 aprill 2009

valu jalas

Viimased paar nädalat on vasaku jala kannakõõlus (või on see achilleus??) vastikult valus olnud. Asi sai alguse sedasi, et õhtul unele minnes oli kõik korras aga järgmisel hommikul oli kõõlus valus, lihtsalt lambist hakkas valu tegema. Eile märkasin seal sinikat ka aga selle põhjust ma küll ei oska aimata, varem pole sellist jama seal olnud. Valu segab kõndimist, jooksmisega probleeme veel pole. Vürtsiks on veel juures mõlemal jalal sääre luuümbrise põletik, mille valust ma polnudki enam mõnda aega osaks saanud. Proovi siis sedasi tippsporti naasta. Peab hakkama passi vaatama ja tõdema-järgmine aasta saan 24. Jälle.

30 märts 2009

Raske õppustel, kerge lahingus?

Öeldaks, et raske õppustel ja kerge lahingus. Aga kui õppuste osa üldse vahele jääb ja pead täiesti ootamatult keset päeva nö lahingusse asuma? Täielik respect nende suhtes, kellel on see elukutse.

25 märts 2009

Lätis

Tuleb tunnistada, et laager Lõuna-Euroopas oli huvitav. Öises Pärnumaa metsas olin ma vabatahtlik ajavõtja, kõik ohverdus käis loomulikult selle nimel, et klubi tipud saaksid korraliku tulemuse joosta ;) Seevastu Lätis oli lumi maas, kohati lausa sääreni. Lumes sumpamine pole kunagi mu lemmikharrastus olnud. Kuigi hetkel pole täpseid andmeid käepärast võtta, siis eelmine orienteerumisalane tegevus leidis aset umbes eelmise aasta augusti lõupus. Kiire arvutus näppudel andis tulemuseks 7 kuud. Kaardiga metsas tegelemise puudus andis valusalt Läti kiiretel maastikel tunda, 3 suurt lohku jäi kaardilt hoomamata, mis looduses täitsa olemas olid. Sai külastatud ka EMV lühiraja maastikku, seal tõotab tulla huvitav võistlus. Tahaks selle kohta midagi öelda aga 1 pilt ütleb enam kui 2 sõna.

EDIT: lisatud pildid (autor Margus K., pildid on selles mõttes petlikud, et siin pole lund, mis kohati oli tõesti sääreluu keskkohani))



16 märts 2009

Vässs

Nädala lõpp päädib väljasõiduga Lõuna-Euroopa suunas. Kavatseb väisata ühte naaberriiki, et seal sooritada hooaja esimene orienteerumisalane sooritus.

Peale Viru maratoni on üle terve keha olnud rõve väsimus. Isegi kui 3 päeva ei ole ennast liigutanud peale töölkäimise, siis kogu aeg on tunne, et tahaks metsikult puhata. Sedasi juba paar nädalat. Tea, kas sai tehtud korralik väsimuseharjutus või lihtsalt hiilib kevadväsimus ligi. Jooksva kuu treeningmaht on väiksem, kui mõnel mehel läks aega Tartu suusamaratoni läbimiseks igatahes.

Puhkamisteni.

02 märts 2009

Viru Maraton

Pühapäeval juhtus selline asi, et käisin Viru maratonil suusatamas. Kui eelmisel nädalavahetusel toimunud Tallinna maratonil olin veel lühikese distantsi osaleja, siis suurenenud suusamahud sundisid vägisi juba seekord pikale rajale.

Sõita tuli 25 + 17km ring, mingeid sihte ei seadnud, va 1 - lõpetada igal juhul alla 3,5h, siis saab kella mälu täis ja ta ei suuda rohkem asukohapunkte talletada. Stardis kõik ilusti, juba 50m peale stadijoont esimesel tõusunukil murdus ühel õnnetul suusakepp. Esimesed km-d nagu ikka tropis, levinud laskumisasend oli sahk-meetod. Esimesest TP-st, mis asetses umbes 3,7km kaugusel stardist sõitsin niisama läbi, kuidagi vara oli veel jõujooki nõutama hakata, kuigi oli ohtralt ka neid, kes seda tegid. Selleks ajaks olid suusahundid juba rajale kenasti ära jagunenud, sõita sai päris vabalt. Meeldejäävam hetk oli esimesest ringist mingi kilomeetri pikkune vastutuult lõik, kus ma esimesene meie grupist murdsin teed, pulss tõusis vahepeal 194ni, aga vähemalt jõudsin eelmistele järgi. Tagantjärele tark olles oleks võinud muidugi ka kellegi taga seal liuelda aga eks neid tarkuseteri ikka maratonidelt saadakse, tugitoolis Heinekeni rüübates neid ei saa. Esimese ringi lõpus tegin TP3-s pikema peatuse, soola, suhkurt, banaani ja hulgaliselt jõujooki tarbisin. Peatus venis vist liiga pikaks, igatahes oli järgmiseks ringiks end väga raske käima tõmmata. Esimsel tõusul jäin korraks seisma, vaatasin ka liidrite lõpuheitluse ära, kus esikoht napsati kümnendik sekundiga, hea et tüüpidelt ringiga sisse ei saanud. Teisel ringil olid seltskonnad kenasti ära jagunenud, ise sõitsin koos 4se grupiga,kes küll peatselt laiali hajus aga sain eelmised kätte ja sõitsin koos nendega. Rada oli siiski veidi liiga pehmeks muutunud aga rahvamassi vastu ei saa, eks tuleb ise kiirem teinekord olla. Lipe oli hea, laskumisel vastast ei kohanud, kuigi siin mängib rolli ilmselt enam kekmisest suurem kehakaal. Saabudes tagasi Mõedaku mägede juurde olid kops ja lihased suht väsinud juba, tõusud võtsin flegmaatilise tempoga, päris käima õnneks ei hakanud, muidu oleks kohtunikud selle tegevuse eest rajalt hoobilt eemaldanud. Viimasel paaril km-l enam ühtegi konkurenti läheduses ei olnud, tugevamad läksid tõusudelt eest ja tagant ei märganud ka keskit. Samas, mis silma hakkas, et osad tüübid proovisid enamus laskumisi sahka lasta, kuigi minu arvates polnud seal mitte ainsatki kohta, kus seda olnuks vaja raja tõttu teha. Finishis olin enda eesmärgi tublisti ületanud, talletamisruumi jäi kellale veel piisavalt, Garmini Forerunner näitas läbitud distantsiks 40,5 km ja kokku kulus selleks umbes 3300 kCal.

Kui enne maratoni oli sõidetud 90km, siis pärast 130km, ehk varsti hakkab kätte tulema treenitus, et võiks ka Tartu maratoni sõita.

Täna on lihased valusad, vaja sellest suurüritusest taastuda.

27 veebruar 2009

FAREWELL GEORGE... THANKS FOR EVERTYTHING YOU'VE GIVEN US!

"For NASA, space is still a high priority."
"If you say you're going to do something and don't do it, that's trustworthiness."
"One word sums up probably the responsibility of any Governor, and that one word is "to be prepared"."
"Justice ought to be fair."
"A low voter turnout is an indication of fewer people going to the polls."
"If the terriers and bariffs are torn down, this economy will grow."
"Quite frankly, teachers are the only profession that teach our children."
"Reading is the basics for all learning."
"We are ready for any unforeseen event that may or may not occur."
"Rarely is the question asked: Is our children learning?"
"September the 4th, 2001, I stood in the ruins of the Twin Towers. It's a day I will never forget."
"It isn't pollution that's harming the environment. It's the impurities in our air and water that are doing it."
"I have opinions of my own -strong opinionsbut I don't always agree with them."
"If we don't succeed, we run the risk of failure."
"When the governor calls, I answer his phone."
"For every fatal shooting, there were roughly three non-fatal shootings. And, folks, this is unacceptable in America. It's just unacceptable. And we're going to do something about it."
"(The Taliban) have no disregard for human life"
"I can press when there needs to be pressed; I can hold hands when there needs to be... hold hands."
"The problem with the French is that they don't have a word for entrepreneur."
"Our enemies are innovative and resourceful, and so are we. They never stop thinking about new ways to harm our country and our people, and neither do we."
"It's a time of sorrow and sadness when we lose a loss of life."
"I have made good judgments in the past. I have made good judgments in the future."
"I'm honoured to shake the hand of a brave Iraqi citizen who had his hand cut off by Saddam Hussein."
"The vast majority of our imports come from outside the country."
"I know how hard it is for you to put food on your family."
"I recently met with the finance minister of the Palestinian Authority, was very impressed by his grasp of finances."
"Will the highways on the Internet become more few?"
"We're going to have the best educated American people in the world."
"Too many good docs are getting out of the business. Too many OB/GYNs aren't able to practice their love with women all across the country."
"General, I want to thank you for your service. And I appreciate the fact that you really snatched defeat out of the jaws of those who are trying to defeat us in Iraq."
"I think we agree, the past is over."
"America stands for liberty, for the pursuit of happiness, and for the unalienalienable right of life."
"There's an old saying in Tennessee I know it's in Texas, probably in Tennessee that says, fool me once, shame on shame on you. Fool me you can't get fooled again."
"I don't particularly like it when people put words in my mouth, either, by the way, unless I say it."
"One of the great things about books is sometimes there are some fantastic pictures."
"You wake up at the high school level and find out that the illiteracy level of our children are appalling."
"My job is a decision-making job, and as a result, I make a lot of decisions."
"Sometimes when you study history, you get stuck in the past."
"It's in our country's interests to find those who would do harm to us and get them out of harm's way."
"We have a firm commitment to NATO, we are a part of NATO. We have a firm commitment to Europe. We are a part of Europe"
"There is distrust in Washington. I am surprised, frankly, at the amount of distrust that exists in this town. And I'm sorry it's the case, and I'll work hard to try to elevate it."
"I'm looking forward to a good night's sleep on the soil of a friend."
"It's very important for folks to understand that when there's more trade, there's more commerce."
"I think it's really important for this great state of baseball to reach out to people of all walks of life to make sure that the sport is inclusive. The best way to do it is to convince little kids how to… the beauty of playing baseball."
"One year ago today, the time for excuse-making has come to an end."
"You know, when I campaigned here in 2000, I said, I want to be a war president. No president wants to be a war president, but I am one."
"I promise you I will listen to what has been said here, even though I wasn't here."
"You teach a child to read, and he or her will be able to pass a literacy test."
"(I will) keep good relations with the Grecians."
"I am here to make an announcement that this Thursday, ticket counters and airplanes will fly out of Ronald Reagan Airport."
"We had a chance to visit with Teresa Nelson who's a parent, and a mum or a dad."
"The future will be better tomorrow."
"I know the human being and fish can coexist peacefully."
"I'm sure you can imagine it's an unimaginable honour to live here."
"I couldn't imagine somebody like Osama bin Laden understanding the joy of Hanukkah."
"I stand by all the misstatements that I've made."
"They misunderestimated me."
"I've coined new words, like 'misunderstanding'."
"Public speaking is very easy."

19 veebruar 2009

Mis siin salata-minu parim tulemus tartu suusamaratonil on 7h 23min, ning see tulemus ootab parandamist. Järgmine aasta suts alla 7h oleks tegija ;)

Haanja suusarajad olid täna fantastilised-rajatraktor oli hommikul öise sadanud lume enda kohta tagasi pressinud, ilm -5 kraadi, päike piilub ning lipe päris hea. Mis muud teha kui suusata, rajal laiust kah oma 6-7 meetrit. Pane meeter neeger.

Igatahes oleks vaja nüüd sebida soodsalt endale pädevad suusakepid, nagu Ristol ja Pulleristu Priidul ja oi-ma-sõidan... Silja-Sport miskipärast ei olnud mitte sooduka lainel. Ostan ma jee 1500kr maksvad toikad 1500krooniga. Nagu mismõttes. Suuremat muret teevad küll suusad, ma pole kindel, et suusavabrikud nii kõva paindega laudu teevad nagu mul vaja oleks. Võibolla Mukatševo tehas teeb. Teine variant oleks neile vastu tulla ja tarbida nende pakutavaid tavasuuski kaalule 72kg aga kuidas selleni jõuda?

16 veebruar 2009

Ah et Jarošenkolt on leitud isegi 2 positiivset dopinguproovi-esmalt Östersundis ja nüüd ka Oberhofist, kus ta B-proovi testimisest ise loobus. Kahju, alles sündis tal poeg. Loen seda foorumit ja ka Svetlana Sleptsova oma. Ma ei kahttlegi, et see on suur vandenõu vene laskesuusataje vastu...

Martu Taraton läbi kineskoobi

Asun siis mina higipõlise aktiivse spordifanaatikuna pühapäeva hommikul teleriette. Loodan muidugi vaadata Tartu suusamaratoni starti ja melu, olles isegi seks tarbeks äratuskella 8.15 äratama seadnud. Algmuljed on rahuldavad, kuigi pilt on tume, justnagu mingi Kesk-euroopa keskpäeva mägifilter oleks ette unustatud kõikidele kaameratele või olen sattunud kooliõpilaste mobiilifilmi festivalile. Sel hetkel loodan veel parimat. Intervjuud intervjuudeks, eks pühapäeva hommikul enne 9t mingit diipi juttu ongi vast narr loota kuid reporteri küsimus/märkus Ansipile kellel oli rinnanumber 999, et see on ju tagurpidi 666 vms oli liiga diip isegi minu jaoks.

Nu annab andeks, eks kõik ei olegi sündinud Tarvo Villomannid mikrofon käes. Vaatab siis ülekannet edasi, suht nadi pilt on endiselt, ju on pädev reziipuldi tundja alles Karupesa hotellis magamas. Peale stardipauku suundub pilt elikopterile, iseenesest suht hea lahendus, annab parema ülevaate, kui mingi buraanivant anda suudaks. Mis aga toimub on see, on pilt jäätub, toredad kaadrid inimtühjalt suusastaadiolilt on muidugi päästvaks õlekõrreks Kuuse Lempsi plära kõrval, millega suudaks ilmselt ka Kalevipoja lauakoorma pooleks lobiseda aga kaua sedasi ülekannet ei tee. Mida aeg aedasi, seda hullemaks läheb pilt, ilmselt on sellest aru saanud juba mõned ainsad sealkandis olevuseda, kelle ainsaks meelislohtuseks saavad hilised suusahundid, kes suunduvad maratonirajale.

Juba mitmendat korda küsin endalt-kelle kuradi mobiilikaameraga seda pilti edastatakse. Nagu ma-sen-dav. Sel hetkel ei teadnud veel, et tegemist oleks olnud veel suht hea olukorraga. Järgmisel lülitusel peab Lemps juba ise tõdema, et ei mingit pilti võistluselt. Vägisi jäi mulje, nagu loodeti terve maraton ära katta helikopteri pildiga, kes siis maandub vahefinishis liidrite ette ja neid lumega hullutades edastab tõeliselt elutruud pilti tartumaa metsade-põldude vahelt. Tipp oli kahtlemata see, kui saabus kaootiliselt eetrisse pilt mingist buraaani kaamerast ja Lempsil polnud mingit arusaama, kust rajalõigust see üldse tuleb. Ütlen ausalt, et see ülekanne oli nii masendav, et läksin peale liidri finisheerimist jooksurajale välja valama seda õigustatud viha sellise fopaa eest. Isegi finishiaegu ja nimesid ei suudetud ekraanile manade liidrite seas.

Ei süüdista siin grammigi Lembitut, kellel tuli tühi eetriaeg enda jutuga sisustada, rääkides samadest asjadest küll juba kolmandat korda aga sellist mannetut sooritust ETV poolt ei oleks tõesti oodanud. Meenub samas paari aasta tagune juhtum, kus samamoodi oli jama helikopteri ja tehnikaga aga aeg on edasi läinud ja oleks tulnud teha sellest küllalt piinlikust tõigast aegsasti omad järeldused. Ma loodan, et ETv juht kutsub vestlusele selle kodaniku, kes vastutas tehnika toimimise eest ning lausub talle: kahju et see pidi su viimasel tööpäeval juhtuma. Suure vihaga otsustasin, et tahan ka ise järgmine aasta seal maratonil sõitma ning regasin end esimese asjana Tallinna suusamaratonile ära.

Kokkuvõtteks: ei olnud helikopteri pilti, ei olnud lumesaani pilti, ei olnud pilti vaheaja punktist (pärast küll salvestatud videopilti veel kehveme kvaliteediga näidati), ei suudetud isegi ühtegi oma pässi saata vaheaja puntki, et ta kasvõi mobiiliga edastaks infi, pildi kvaliteet oli sobiv mobiilifilmide võistluse jaoks. Ei olnud ilmselt ka ühtegi tagavara plaani. Kasvõi dzigitid hobustega raja kõrval küsimas otse-eetris muljeid vms. Oleks see tõesti siis nii palju loota olnud, käpardite kari? Milleks ETV sellist sitta toodab, see oli ju kõigi spordihuvliste narrimine? Nüüd hakkas kergem küll :)))

10 veebruar 2009

Heljo Männil on homme praaznik

Homme (11 veebruaril) on Heljo Männil sünnipäev, sedasi väidab mul 1 kalender.

Samas mulle meeldib Sepa blogis olev sõnastus: lapsepõlveiidolite langus.

09 veebruar 2009

Magnus

Läks aega, mis ta läks aga lõpuks sai Magnus vaadatud. Viibis see film juba tükk aega mu digitaalse sõbrana minu ligidal aga kas polnud mees vaadata või jälle ei viitsinud. Filmi kohta võiks öelda, nagu inglased ütlevad: interesting. Filmi lõpp oli täiesti ebahumaanne, vaevalt et ükski inimene, kes vähegi inimesest hoolib, sedasi käituks. Täna vaeb ringkonna kohus selle filmi edasist saatust. Vaevalt et ma ise oleks seda filmi kunagi vaadanud, kui poleks tehtud niivõrd head "promokampaaniat" ning saavuttatud on eesmärgile täpselt vastupidine tulem. Kui poleks Monika Mägiga vehkima hakatud, siis vaevalt üldse sellest šedöövrist keegi midagi teaks. Samas peab tõdeda, et kindlasti ei tohiks see linateos ühegi väärtfilmi kandidaadiks saada. Kasvõi juba operaatoritöö tõttu, film ei haaranud üldse kaasa.

04 veebruar 2009

02 veebruar 2009

Ka joostes saab selga nikastada

täpsemalt toimus see nii: olles järjekordsel salatrennil, samuti pidades äärmiselt vajalikuks, et uus kuu algaks kasvõi lühikese jooksuringiga niisama lebotamise asemel, sai võetud ette sport. Jooks. Peale umbes 4km läbimist jõudsin ühte kohta hüppemäe taga, kus kergliiklustee jalakäiatele ning sõidutee autodele kokku saavad. Kavatsen pöörata kergliiklusteelt sõiduteele, teen veel viimase sammu enne asfaldile jõudes ja lendan mauhhhttti maole. Õnneks olid kindad käes, muidu oleks käed olnud katki. Viimast sammu tehes astusin jäätunud lumele, mis peitis enda all jääd. Ajasin end püsti, pühkisin varruka-sääred puhtaks ja jätkasin jooksu. Paar tundi peale jooksmist juba dushialt tulnuna ja diivanil taastudes tundsin seljas parema abaluu kandis punktvalu. Justnagu oleks kas närv luude vahele kinni jäänud või siis mingi mikrorebend. Tõenäolisem on siiski rebend, kui morsk ikka sellise ootamatu manöövri teeb. Samas annab ta endast näiteks magades märku, selili magades end keerates on ootamatu aga sunnitud äratus valuaistingust tingituna tagatud.

20 jaanuar 2009

uute iseliikuvate kronoloogia

07 jaanuaril tegin netipoes tellimuse ära.
12 jaanuar tuli meilile kinnitus, et raha on arvelt maha kantud ja papud on teele pandud.
17 jaanuaril jõudsid papud Inglismaalt postkontorisse.
19 jaanuaril sain postkontorist teatise, et pakk on tulnud ja samal päeval ehk eile sain ma nad kätte.

Täna teen esimese jooksu. Koos papudega sain kaasa ühe paari jooksusokke. Hinnaks tuli kokku koos saatekuludega 1033kr, Sportlandi sooduskampaania korras saaks neid Eestist osta 1399kr-ga vms. Ah jaa, tegemist on Asics GT-2130 mudeliga.

09 jaanuar 2009

trenn

Lihased kanged, süda puperdab, und ei ole - käisin eile kamraadidega Harkus jooksmas.
Kell näitas läbitud distantsiks 12,97km, Suunto affidel näitas 13,3km, saa sedasi aru, palju joostud sai. Äkki mõni Polari omanik teab seda. Heiti näiteks...

05 jaanuar 2009

2008 hooaeg

Sportlikke ettevõtmiste stopper peatus 2008 aastal 142 tunni ja 8 minuti peal. Mingit kindlat plaani samas ei olnud, kui palju võiks liikuda, mida rohkem-seda uhkem. Orienteerumisi tuli koos ühe 5-päeva jooksuga kokku 14 korda, samas ei osalenud mitte ühelgi neljapäevakul, kord enne lühirada tegin taastutvust orienteerumiskaardiga Harku teisipäevakul. Õhtud möödusid pigem diivanil õlletops käes lösutades (ja kadumaläinud talenti taga igatsedes :)), kui spordihigi valades eks seetõttu tõusis kehakaal ka Kapa 100 klassile sobivalt liiga lähedale. Märkida tasub kindlasti ka taastutvuse tegemise Profenidiga.

Käesolev aasta algas üldiselt samamoodi nagu eelmine lõppes. Möödunud aasta viimasel päeval postkasti potsatanud Orienteerujas oli artikkel Liisist, mis kahtlemata oli positiivne.

ei mingeid uusaastalubadusi

Uue aasta lubadusi ei jaga, küll aga soovin, et mõni tippsuusataja, kes sõidab teistel nagu mäger siilidelt eest ära, jääks lõpuks dõubiga vahele, muudmoodi see ei tundu loogiliselt seletatav olla (trenni teevad kõik väga palju, taastuvad, magavad, masseitakse, suusad-saapad-määrded samad jne). Ajalugu näitab, et kord on ta juba vahele jäänud. Vahepeal on sm Kyrö rääkinud soome keeles asjadest, iseasi kas need asjad on kõik päriselt nii olnud või ta vahepeal on melanhoolsesse unistamispilvele sattunud ja kujutab kõiki asju ette.