28 november 2013

Veenev eduseis

Updeit: Tatt. Valus kurk. Kerge köha. Umbes nina. Tuikav pea. Trennihooaeg algas edukalt, seis on 1:0 haiguse kasuks.

18 november 2013

Kokku või lahku?

Täiskarsklane ja täis karsklane on siiski kaks erinevat nähtust

15 november 2013

Venitamisest enne/peale jooksu

Õnnestus osaleda ühel täienduskoolitusel, kus koolitaja resümeeris muutmata kujul sedasi:
Venitamine ei ole kahjulik ega halb. Kui seda teha õigel ajal, viisil ja õigetele piirkondadele. Sooviksin veel rõhutada juba loengus kuuldud: Treeningueelne pikaajaline staatiline venitamine ei aita vähendanda vigastuse riski ning võib negatiivselt mõjutada treeninguaegset sooritusvõimet. Treeningujärgne staatiline venitus ei mõju halvasti. Kui see on osa teie harjumuspärasest treeningrutiinist, siis jätkake sellega. Staatiline venitamine aitab parandada painduvust ja liigesliikuvust lühiajaliselt. Kui seda teha süsteemselt pikema ajaperioodi vältel võib ta omada ka püsivamat mõju eeldusel, et venitusharjutusi sooritatakse järjepidevalt.
Ma ei tea, kas see on õige või vale. Hetkel on lõppemas puhkekuu ja homme õnnestub üle pika aja ehk esimesed jooksukilomeetrid koguda (autoga tuli oktoobris üle 4400km-i). Peale trenni end staatiliselt venitada ei kavatse, pigem mõned dünaamilised harjutused, mida soovitati.

11 november 2013

Võru sai marionett-linnapea

Huvitav, et mitte öelda piinlik pressiteade. Ilmus täna BNS-s. Helistage ja küsige lisa, kui soovi on :)

Võru Reformierakonna pressiteade

11.november 2013

Täna valiti Võru linnapeaks parteitu endine maavalitsuse osakonnajuhataja Anti Allas, kellest saab marionett Võrus võimule tulnud kildkonna käes.

“Kurb on vaadata, kuidas võimuliit on tõuganud enda ette poliitiliselt täiesti kogenematu maavalitsuse endise osakonnajuhataja, kellel puudub igasugune omavalitsuse juhtimise kogemus,” lausus Reformierakonna fraktsiooni esimees Jüri Kaver.

Kaveri sõnul sisendab ebakindlust ka teadmine, et Allase kabineti kahel abilinnapeal - Sixten Sillal ja Kalev Ilvesel - pole ette näidata varasemat töökogemust omavalitsuse juhtkonnas.

“See tähendab, et Võru linn on saanud diletantidest juhtkonna, kes alles hakkab ametit õppima. Aga see võib tähendada ka seda, et tegelikult hakkavad linnavalitsust juhtima inimesed, keda avalikkus ei tunne ka kelle motiivid on avalikkusele teadmata,” lisas Kaver.

Näiteks tõi ta volikogu esimehe Tõnu Jõgi poolt tänase volikogu istungi päevakorda võetud detailplaneeringu eelnõu, mis jõudis istungile ilma majanduskomisjoni läbimata. “See tõendab, et need sotsid, keskerakondlased ja valimisliitlased, kes rääkisid valimistel suuremast kaasamisest, lihtsalt valetasid rahvale,” ütles Kaver. “Nad üritavad demokraatliku otsustusprotsessi asemel rakendada hoopis kambakraatlikku otsustamist.”

Lisainfo:

Jüri Kaver

Reformierakonna fraktsiooni esimees

Võru linnavolikogu liige

tel: 56 577 002