I'm not perfect. Just like You

On arenguid,

2011-12-28T13:32:00.000+02:00

kuid samas on ka taandareng ju areng.
Põlv näitab paranemise märke, ehk saab kevadeks korda, et 2013a Kooperaatori korraldavatakse võistlusteks parimasse löögihoogu jõuda.

Põlv

2011-10-08T20:37:00.001+03:00

On poolteist kuud möödunud ristsidemete venitamisest. Arst pakkus 2 nädalat puhkust ja siis võib jooksma hakata, reaalselt möödus üle kuu enne kui sai jooksusamme teha. Täna jooksmine ise valu ei tekita kuid peale jooksu läheb põlv taas valulikuks.
Ah jaa, kuu ajaga -15kg. Mis on ka ainuke positiivne asi.

Märksõna emo

2011-08-24T00:18:00.004+03:00

Põlva Kobrase teisipäävak. Asukohaks Rosma, kus polnud veel kordagi jooksud. Esimene punn näeb kohustuslikus korras ette jõe ületuse. Jõuan jõe luhale ja seisatun kaardi täpsustamiseks, et kus see purre on, mille käetoe ligidusse pidi hoidma. Teen järgmise sammu vasaku jalaga ja vajun khm-khm puusani vette. Liikumine allasuunas on endalegi sedavõrd ootamatu, et polnud selleks valmis. Parema jala põlvest käib valu läbi. Varasemad 700m stardist on jala sedavõrd soojaks teinud, et suuremat valu ei tunne kuid muremõtted peas on kindlasti tumedamad, kui vihmapilved Põlvamaa kohal - mida näiteks Eduard P nüüd sellest kõigest veel arvab? ;)

Forsseerin jõe purde kaudu, üritan joosta aga "без выиграша" pilet oleks justkui ostetud - selle jalaga täna küll ühtegi jooksusammu enam ei tee. Ja ei teegi, jalutan teise purde kaudu finishisse, noppides teele jäävaid punne. Märkuse korras olgu mainitud, et jõe luht on täiesti sobilik koht Saigoni metsades toimuva filmistseeni jäädvustamiseks, analoog on ilma kohapeal käimatagi liiga üheselt selge.

Sõidan Tartu suunas, kiire lõunaoode kell 17 paiku Hesburksi restos tortillaga ja edasi sm Puusepa tänava Emosse. Pausiga teekonna vältel on jäse sedavõrd maha jahtunud, et juba Hesburksi ees on raskusi autost väljumisega, hilisemast rääkimata. Võtan siiski kasutusele ämblikmehe liigutused ja mõõduka rahvateatriliku valugrimassi saatel suundun vastuvõttu. Järjekorda pole, loovutades 3,2 euri pääsen palati uksetaha, kus ca 37 sek möödudes võetakse juba vastu. Tõeliselt nobe tegutsemine. Tuvastatakse parema põlve mingi ristsideme vms venitus, sundkorras ravi puhkuse näol 1-2 nädalat. Tegijal juhtub ning kes palju teeb see palju jõuab.

Mis meelde jäi oli see, et mets oli päris huvitav, kuigi veidi risune. Ei kahtlegi, et korraldaja kirjutaks selgitusse trendilause, et tegemist on tänavuse lume- ja tuulemurruga, mis sellest, et maas olnud pehkinud puud paistsid varasemast ajajärgust olema, kui Aksel Parijõgi unustamatu teos "Minu esimesed triibulised" pärit on. Kui juba Laevukesed läksid Prantsusmaale paariks päevaks orienteeruma, siis iga pealinlane peaks osa võtma Põlva päevakutest, kus pakutakse huvitavat maastikku.

Prantsusmaalt, armastusesega

2011-08-21T22:42:00.004+03:00

Parafraseerides ühte Jamesi filmi.

Hurmavalt põnev oli MM-i orienteerumises jälgida, korraga olid lahti nii o-worldi liveblogi, GPS-i teekonna jälgimise aken kui ka kohapealne audio stream. Üllatavalt palju oli lihtsaid suunavigu (jälgides youtube peakaameraga tehtud videosid, siis metsa läbitavus oli reeglina vähemalt normaalne), mida oleks kompassi jälgides saanud vältida. Ilmselt ei ole sinna metsa ka ufode emalaev kunagi maandunud, mis magnetilist põhjasuunda pidevalt Nibiru suunas kallutaks.

Kusagilt foorumist lugesin huvitava mõtte, et tänapäeva orienteerujad on heade kaartide ja lihtsamate maastikega harjunud jooksma ning kusagil mingi orientiiri järgi ikka suudavad end paika panna, seekord sama taktika enam ei töötanud.

Kirsiks tordil oli kahtlemata naiste teade, liidrid vahetusid pidevalt, meie noorikud usinalt pildil. Isegi Soome kogenud kommentaatorid pidasid seda suureks üllatuseks, mida see ka oli. Kurb, et vahepeal viimases vahetuses juhtinud Annika ei suutnud koos välismaise nimekaimuga rasket liidrikoormat pöögimetsa osoonis lõpuni kanda. See oleks vähemalt samakõva üllatus olnud, kui Vello nelikendkaks oleks vabariigi presidendi kandidaadiks ülesse seatud. Minna tegi viimases vahetuses seda, mida Aino-Kaisa ja Juha Mieto tänavu ei suutnud. Tero Suursoo oli taaskord klass omaette. Aitäh meeldivate elamuste eest.

Tahaks enda arvamuse kirjutada ka nende vanade kohta, kes hakkavad peale MM-i taaskord mingist 10 sekundi reeglist ja protokollis eraldi tähelepanu pälvivast esiletoomisest rääkima vms. Sportlased on metsas pragmaatilised. Mis ma ka tippspordist tean aga kui koosjooksvad sportlased (eriti just tagumine kodanik) peaksid MM-l hakkama pelgalt seetõttu erinevaid teevariante koostama hakkama, et tolmust naba jälgiv seltskond on mingi rumala reegli välja mõelnud, siis midagi on küll kapitaalselt valesti ja mõned härrad peaks pigem enda sahvrisse kogunenud taara ära viima ja vaatama, kuidas tegelik elu käib. Ma pole ka suuremasi antropoloog aga minu teada IOF-i reeglid mingit 10sek reeglit ette ei näe. Ei usu ka, et keegi meelega näiteks 2-3 minutit, sõltuvalt stardiintervallist, viga teeb või meelega aeglasemalt jookseb, et taganttulijale konksu panna. Välistada seda muidugi ei saa aga vaevalt hakkab Bentley kunagi Togliatti Lada tehases enda uudismudelit kokkupanema hakkama.
Kohe ütlen vastu, et ma saan väga hästi, et koos joosta ei ole viisakas, kuid juba stardikoha loosimise tulemus kätkeb endas piisavalt õnnefaktorit, samuti ka viga tehes tugevama (võimalik ka, et eesstartija teeb suurema vea kui sina ja satud talle paratamatult tuulde) või hiljemstartija trajektoorile sattumine ning tema järel joosta jaksamine. Mingit edugarantiid sellisel tegevusel ka ju pole, näiteks sobib Merja R ja Lena E tavaraja etteaste, kus Merja püüdis metsas Lena kinni ja peale seda mindi ühes enamvähem kaardistamata alale Soome-Rootsi 6-1 tulemusega lõppenud jäähoki matsist rääkima või pelgalt seeni korjama. Kes küll neile otsustajatele ütleks või valgustuse nendeni viiks, et mõte on üllas aga see reegel lihtsalt ei tööta? Ehk Chalice või Abraham panevad selle enda laulu sisse. Kui on mõni intellektuaalselt huvitav uitmõte sattunud juhatuse otsuse hulka, siis peaks mingil hetkel asja kaine pilguga üle vaatama ja korrigeeriva meetme rakendama. Pigem oleks vaja tegeleda probleemiga, et sel aastal on kohalikel võistlustel startijate arv drastiliselt langenud. Rsk, ma seda ikkagi kirja ei pane.

möödumine liikuvast postist

2011-08-17T21:17:00.000+03:00

Mart O jooksis täna minust nagu liikuvast postist metsavahel mööda. Kõik, emv tavarada jääb nüüd küll vahele.

Tiip

2011-08-02T23:30:00.005+03:00

"Ühes aastas on samapalju päevi nagu terves aastas." No mida kuradit pidin täna Kobrase teisipäevakul metsas tegema, et selline sügav mõte mulle pähe turtsatas? Ah? Kahtlustan lõuna-eesti õhku. Hatiku päevak oli samas mõnus, sai ohtralt teedpidi joosta ja lihtsaid 45kraadiseid suunavigu tehtud, kord kuus suunistada on liialt vähe, et see sujuvalt sujuks. Peatselt kaart ka kui skanneri juurde pääsen.

PS: värske abielunaine pajatas, et ta abikaasa osales neitsiliku maastiku neitsilikkuse kaotamise avaüritusel ja selle kõrval olevat tänavune Ilves-3 olnud veel parkmets. Ma endselt ei taipa, miks on vaja just erilist rõvedates mudastes-nõgestes-rägastikes orienteerumise võistlusi korraldada (tundub olema just käesoleva aasta trend ja ma kategooriliselt keeldun uskumast, et süüdi on lumerohke talv ning tormid)? Mitte et need poleksid iseenesest orienteerumise elemendid aga äärmiselt kurb ja negatiivne kui ainuke normaalse läbitavusega koht avaneb sulle finishi sirgel. Eks kahanevad osavõtjate arvud on selle fenomeni jalgadega hääletamise tulemuseks.

Olen ühes teatavas mõttes küpsemaks saanud. Huvitavad tunded ja soovid on tekkinud alates umbes kevadest.

Fin5

2011-07-25T15:04:00.006+03:00

Fin5 kaardid Urmase soovil (kommenteeritud väljaanne):

Võistlus algas ise kohe ülimalt täbaralt: esimesse punkti minnes suunaviga keskmises padrikus ja preemiaks sigapalava ilmaga üleliigse 6 tõusujoone ületamine. Peale esimest punkti olin ronimisest juba väsinud, et mitte öelda kurnatud. Teekond 5-6 oligi siibri, kaljude ja palava ilma sümbioos. Algus oli raske, väga raske. Teisalt oleks ka sellise suunistamisega Priit Pulleritsu alistanud, mugavussportlane nagu ta on.

-----

Teine päev oli juba parem. Kahel eelmisel päeval joodud Herbalaif 30 spordijook valge-kuldses ja punases purgis ning saun jätsid oma jälje metsa ning minek oli juba parem. Õnneks ei olnud ilm ka enam nii palav kui esimesel päeval. Ühtlase oli eelmise öö lokaalne tormituul saanud saatuslikuks klubi telgile, mis tuli mahakantuks tunnistada. Metsas järjekordselt tutvumine välismaa flooraga, üksjagu ebakindlust, mõõdukalt võsa forsseerimist, paar ebaõnnestunud valikut(3-4 näiteks) ja päev oligi õhtal. Peale sauna oli mõistlik mediteerida Heiki Mätliku andeka õpilase Risto laulude ja rummkoola najal.

-----

Kolmas osavõistlus oli peale puhkepäeva. Vaim sai muumimaal ebamõistlikult kalli raha eest kosutatud aga et asi kindel oleks, tuli seda viimistleda veel saunas koos tuttava Herbalaif joogiga. Metsas oli ainsaks väljakutseks etapp 1-2, mille lahendasin paremalt poolt mööda teed. Ilmselt oleks mõnede hirvejalgade jaoks otse minek nobedam olnud aga ma ei saanud seda luksust endale lubada.

-----

Neljas päev algas pika starti minekuga mööda teed, midamööda eelmisel päeval sai teise punkti joostud. Ei ajagi tagasi, et see andis hea eelise. Metsas seevastu oli pisut raske, jalgades oli tunda kogunenud väsimus. Tahaks öelda, et jooksuväsimus aga see oleks ilmselge petmine, nimetagem seda siis liikumisväsimuseks. Mingeid mälestusi sellepäeva jooksust ei jäänud.

-----

Viies päev oli kõige raskem ja kergem ühekorraga. Väsimus painas, saun ja Herbalaif jook ei suutnud jalgu piisavalt pehmeks teha, et korralik lõppakord metsas vormistada. Teisalt olid eelnevad päevad piisavalt hea ettevalmistustuse pakkunud, et metsas oli pisut jaksu isegi joosta. Mitte palju aga rohkem kui eelnevatel päevadel. Kuna rada ise suuri väljakutseid viimasel päeval ei pakkunud, siis tuli ise asi huvitavaks teha. Et päris viimase punktiga poleks see väga õnnestunud, siis oli mõistlik asi viimaseks orienteerumise punktiks jätta ning minutite kaupa D12 raja punkti nõlvalt otsida. Peale enda jooksu sai kaasa elada Peetri heale jooksule eliitklassis, mille kroonis kolmas koht.

Kaardid ja mets olid kokkuvõttes päris priimad. Kaart oli trükitud mingile huvitavale paberile, mis ei rebenenud kordagi ja vett ka ei kartnud. Viimasel päeval M-l oli küll ebavajalik lähikontakt kaljuga ja seetõttu ootas kodumaal ees EMO külastamine kuid õnneks midagi väga hullu ei olnud, pääses paarikümne õmblusega ja samapalju spordivabade päevadega :) Puhkuse esimese nädalaga võib rahule jääda.

Lõpetuseks lisan osade reisikaaslastega grupipildi:

Uued liikujad - Nike Pegasus 28+

2011-06-30T21:01:00.008+03:00

Täna soetasin uued jooksujalatsid - Nike Pegasus 28+. Peamiseks põhjuseks sai asjaolu, et olemasolevad jalatsid, so Nike LunarGlide ja New Balance 1225 jäid pisut ebamugavaks. Ilmselt pole nad just parimad just suurema kondiga jooksja jaoks või sai lihtsalt nende aeg läbi kuivõrd head pehmet jooksusammu kogeda ei saanud.

Lõuna ajal käisin Rademaris, kus müüjaõpilane soovitas kohe Asics Gel Kayanot, kuna neid ostetakse palju. Loogish ju soovitada, ega kallimat jalatsit naljalt poest ei leia. Lisaks sain teada, et Nike Structure Triax mudelil on seespoolne küljepealne hall asi pehmendus ja neid ei soovitatud mul osta kuna see pehmenduse osa on liiga väike. Tegelikult on küll jäiga toestuse elemendiga, mis peaks jalale maandumisel õige asendi andma. Oli ülim aeg mingi pädevam müügiasutus leida.

Selle jutu peale läksin Sportland Runningu poodi Kristiine keskusesse. Kohe poodi sisenedes tuli rõõmsa ja kõlava häälega "tere" mis jättis juba iseenesest hea mulje. Müüjaks osutus üks sportlane, kes teadis koha mis on jalatsite omadused, mida oleks vaja jne. Müüja Kaarel M. soovitas Nike Pegasust, mis on ta lemmikjalats olnud juba pikka aega. Vahemärkusena sain ka teada, et ta läheb peatselt Usasse mingisse ülikooli sportima aga ei hakanud lähemalt uurima. Eniveis panin Pegasuse ühte jalga ning teise jalga panin samuti pehme jalatsi, milleks Asics Gel Kinsai. Poes sai ka väikese jooksuringi teha ning inimtest tõestas koheselt, et Pegasus on jalas pisut mugavam kui Kinsai. Kuna Pegasuses oli ka soodushind, so umbes 88euri, siis ostsin endale uued jalatsid ära.

Õhtul plaanisin küll pisut valutavatele jalgadele puhkust anda kuid kihk tunda uusi jalatseid jooksurajal sai esialgsest plaanist võitu. Kohe esimestest jooksusammudest oli tunda, et jooksen nagu padja peal, lihtsalt mõnusalt pehme oli nendega liikuda. Peale tunniajalist kehalist aktiivsust jäin uute jalatsitega täielikult rahule. Mingit muret nendega polnud, kusagilt hõõruma ei hakanud vms, vaid kord olin sunnitud korrigeerima parema jalatsi paela sõlme, mille olin ilmselt suurest innustusest liiga pingule tõmmanud. Nauditav on joosta kui jalad sääreluu ümbert ei valuta (kasvõi Ibumaxi või Diclofenaki kaasabil) ja sedavõrd mõnusalt pehme jooksusamm on.

Ihan lõbus lugu

2011-06-19T15:28:00.000+03:00

Peale vabariigi meistrivõistlusi pidasin kuuajalise pausi sportlikest tegevustest ja ainuke liikumine oli ühel pühapäeval umbes 5km golfimängu harjutades jalutuskäik. Nägin seda ainsa võmalusena kuna sääre luuümbrus oli liiga kaua, pea 2 kuud, järjest valus olnud ja niikaua ainult valuvaigistite najal ka ei tahtnud elada. Tavaliselt olen kuulnud soovitust pidada 2 nädalane paus aga jalad olid selle ajaga veel pisut valusad, seega tundus õigem lasta jalgadel täisti terveks saada, et enam valulikkust tunda üldse poleks.

Peale sellist pikka pausi valisin esmaseks jooksuotsaks lühikese 5km lõigu. Esimene km oli hea olla, jalad valu ei teinud, sedasi võib jooksmisest lausa mõnu tunda. 5km järel olid sääre- ja reielihased võrdlemisi kanged, isegi saun ei tulnud kasuks ega ka paaritunnine jalutuskäik muruniiduki taga. Puhkan nüüd järgmised 2 nädalat, et lihasevalust taastuda :)

Pilt leitud Internetist.

Ebaterve o-huumor

2011-06-16T20:53:00.001+03:00

Ebatervet huumorit orienteerumise valdkonnast saab lugeda siit. Ei saa öelda, et tegemist just nö esilinastumisega oleks.

Kautsh

2011-06-04T08:29:00.001+03:00

Peale eestikaid pole ühtegi sportlikku jooksusammu teinud, erse on diivanisse sügava lohu teinud. Ülim aeg uus diivan soetada :)
3 nädalat on olnud jalgadel aega end terveks ravida kuid hetkel veel seda tunnelit ei paista, valgusest tunneli otsas rääkimata. Uus si-pulk on ka kohal aga selle panen klaasitaha tolmu koguma, kui kord kätte saan. Jukolast loobumine jalgade, külmetamise ja uuesti külmetamise tõttu on ainuõige otsus. Kllimaseadme haigus, mis muud.

tehnika vastu ei saa

2011-05-30T16:21:00.000+03:00

"Ega inimene tehnika vastu ei saa" ütles eit kirikus, kui orelimänguga paar nooti maha jäi. Nii ka loodusega: kui on nohu siis on ja suurt midagi teha pole võimalik. Viimati olid jooksuliigutused programmis emv teates, peale seda olnud pelgalt puhkus aga jalad ei näita suurt tervenemise märke: neljapäevane 100m sunnitud kiirendus jooksusammul lõppes valulike jalgadega. Vahelduseks mängisin eile veidi golfi ja see hakkas mulle täitsa meeldima.

lühike rada...

2011-05-17T21:36:00.000+03:00

... kestis mõlemal päeval umbes tunni. Suure o-naudingu pakkus huvitav mets, kus ei saanud tähelepanu hetkeski kaotada või mets karistas kohe eksimuse ära. Vaffa ülatus oli ka Ilvese noorte neidude võit teatejooksus. Rohkem palun selliseid võistluseid.

Kes teisele nime annab...?

2011-05-12T14:03:00.000+03:00

Igal vabariigi kodanikul peaks olema arusaam Savisaarest poliitikas. Samamoodi on enamvähem selge, mis tont oli Bin Laden. Ja täpselt samamoodi on orienteerujale selge, et kui võistluse korraldab Orion, siis midagi seal valesti ka kindlasti on. Ei pea metsas imestama, et kahel punkil on vale kood või ühel punktil pole üldse tähist või kohalesõidu tähis on pandud sedasi, et seda märkab alles tagasivaate peeglist või teekond starti sisaldab iseenesest juba orienteerumise elemente, sest ega pole mõtet mingit normaalset tähistust tekitada. "Orioni tegema" on juba varem juurdunud arusaam ja tuleb vaid kiita tegijaid endeid, et nad ei lase sellel arvamusel muutuda ning aastast aastasse korraldavad harjumuspärase tasemega võistlusi ehk siis taset pole ollagi.

PS. ka must lammas teeb määä-määä.

Oh sa vänt*

2011-05-05T00:17:00.005+03:00

*Idee pealkirjaks sain just lõppenud TopGeari saatest ~~aga sisu moodustamisega läheb veel aega~~. ~~Vähemalt on pealkiri ikkagi paigas, idee sündides kirjutan midagi juurde.~~
2,26km on see distants, mida saab ilma valuta joosta. Peale seda langes tempo umbes 30sek/km, vahepeal pidi tervislikel põhjustel üldse 500m käima.

Ees ootavad suurvõistlustlused, enne seda ei saa jalgadele koormust anda, viimaseks abikäeks on diklofenak. Rsk, tuleks juba see aeg, kui joostes jalad ei valuta. Oi ma kihutaks...

Jobud võsavillemid

2011-05-04T13:56:00.003+03:00

"Türi küll" ma ütlen, mis raiska on muidu pealtnäha normaalsetel inimestel viga, et nad pakuvad kolm päeva orienteerumis"elamust" otse energiavõsas? Mis kuradi ajast on nende tarkpeade arvates orienteerumine nimetatud võsast läbi raiumiseks ja mille faking asja pärast ei suudeta või taheta võistlusi enam normaalses metsas korraldata? Mis teil viga on raisk, kahju on millestki, et keegi äkki tunneb mõnu metsast väljudes?? Mingi tüüpiline suhtumine, et kui ise ei pea orienteeruma, las siis teised madistavad võsas. Fakkk ma olen siiani täiega vihane selle geeniuse peale kes genitaale sügades otsustas võistluse Selgise kaardil korraldada ja lootis enda klubi kukrut lollide osavõtjate peal täiendada. Paras teile, et võistlejate arv kukkus 300 kanti, see tuleneb ainult kohutavast maastikust. Käi perse ütleb sulle N099.

Päevakuhooaeg läks lahti

2011-04-20T07:35:00.005+03:00

Sulbi päevak

Eile tegin esimese 2011 päevakustardi. Oli päris meeldiv vahepeal jälle näha pulsikellal numbrit 190 max pulsina. Kuivõrd viimasest orienteerumisest on möödas pool aastat, üle-eelmisest 9 kuud ja üleüleeelmisest poolteist aastat, siis pole imestada, et sportlase, kompassi ja si-pulga koostöö kohati lonkas. Metsaalune oli võrdlemisi lumevaba juba, üksikud lumised kohad "jooksmist" ei seganud. Orienteerumine on mõnus!

Järgmine o-jalats võib mul olla Inov-8 märki kandev. Jüriöö jooksul etteastega ei esine kuna klubi mansad koostati edetabeli põhjal ja mul Fis-i, Eol-i ega Wada punkte ette näidata pole.

Tänane dilemma ehk ood viitsimisele

2011-03-16T20:38:00.000+02:00

Tänane dilemma seisnes selles, et kas peale tööpäeva minna jõusaali, välja jooksma/suusatama või laiselda niisama. Tunne oli täiega selline, et suurt ei viitsi eriti liigutada. Säärelihased olid väsinud, kergelt valusad võiks isegi öelda. Kapis õlut ka polnud, mis oli loomulikult pelgalt oma lohakus.

Mingil arusaamatul põhjusel ei viitsinud siiski kodus laiselda, läksin hoopis jooksuringile. Päris tund aega ei viitsinud joosta, no tegin siis tundkümme. Eks see lihasevalugi oli pigem laiskusvalu kui tõsine põhjus. Icebug on praeguse oluga asendamatu jalats, jäisel teel peab suurepäraselt.

Tartu Maratoni peaproov

2011-02-21T13:47:00.000+02:00

toimus pühapäeval Nõmme-Harku metsas. Jaksu jätkus 45 minutiks, mis tõestab veenvalt et järgmise aasta suusamaratoniks olen valmis, tegelda on vaja veel vastupidavuse ja suusamäärimise viimistlemisega. Teisalt andis suusamoraalile tugeva põntsu Kirti, kes talvises kliimas ei pidanud paljuks samas jooksutrenni teha suusatamise asemel.

Head asjad käivad ikka paarikaupa

2011-01-18T19:29:00.003+02:00

Täna tegin esimese välitrenni 2011 aastal. Mitte et vahepeal poleks ka üldse end liigutanud, kus sa sellega, eks 1 trenn 2 nädala kohta on samuti mingilgi moel käsitletav kui trenn aga need on toimunud pigem sisetingimustes. Kohas kus aegajalt saab näha neegersportlaseid. What has been seen, can not be unseen.

Trenn ise oli vaffa kerge jooksuots. Kuna osad meie kamraadid on kas ala vahetanud või tegelevad jumal teab millega, siis tänane jooksmine tuletas lummaval moel taaskord meelde, miks mulle meeldib sporti teha.

Esiteks on väga mõnus tunne joosta talvisel pargiteel Nõmme metsas. Värske õhk, taevast langev lumi, aeg endaga tegelda.
Teiseks on veel parem tunne peale sellist trenni kodus kerre keevitada paar õlut. On, mille nimel edasi pingutada, kui nüüd oma sõnadega seda võib öelda.

Lihtne muusika

2011-01-14T09:37:00.001+02:00

Tegelikult on muusika tegemine lihtne: 4 nooti ja hitte tuleb.

Mõjusportlane

2011-01-07T13:11:00.001+02:00

Detsembri maht jäi plaanitust mõnevõrra tagasihoidlikumaks, kokku 15km jooksu ja mõned tunnid jõusaali. Peamine põhjus oli seekord peenutsev külmetus, mis külastas mind kolmel nädalal jutti, sh ka kõik jõulu, nääri ja muud lakupeod. Loodan jaanuaris enamaks võimeline olevat.

Suusakilomeetreid ühe suusa katkemise ja vajalike saabaste puudumise (üleminek SNS kinnituselt NNN kinnitusele on palju enamata kui vaid kahe konsonandi muutmine) tõttu ei ole veel kogunenud. Samas saabki kohe järgmise aasta Tartu Maratoniks valmistuma hakata ja "veritseva hambaga" ETV ülekannet vaadata ning kaotsiläinud motivatsiooni liblikavõrguga püüda.

Kes aias?

2010-12-22T13:03:00.001+02:00

Kindlasti lööb paljude lugejate süda kaasa mu treeningutele. Meelel ja keelel on pakiline küsimus: kas pikk vaikus siin keskkonnas on tingitud vähesest vabast ajast, mille põhjuseks on omakorda suur treeningkoormus? Võtkem siis asjad kokku ühe sõnaga: jah ja ei. Käesoleval hooajal on treeningkilomeetreid kogunenud umbes 960. Peab kohe mainima, et hooaeg algab mul koos tavakalendriga, elik siis 1 jaanuar. Tuleb väga kõvasti pingutada, et saaks nelja numbri pööripäevaks ka neljakohalise mahu kätte, vastasel korral tuleb enne üheksat vägisi 0 kirjutada, et neljakohaline arv täis tuleks. Kurnav hooaeg saab peatselt läbi, seejärel puhkan pisut, et aprillis taas metsas jooksmas käia.

2010-09-15T11:17:00.000+03:00

Eile tegin põgusa ringi Hiiu staadioni juures. Miskipärast oli samal ajal ka OK Nõme teisipäevak. Ei tea, mida keerlist selles Tähetorni pargis küll orienteerumistehnilist on, et niipalju rahvast sinna kogunes. Ju piisab huvigrupile, et sõltumata korraldajast ja maastikust antakse kaart kätte ja umbes 50kr eest saab läbida suurepärase sprindimaastiku. Maastiku, kus kõrvalekalle punkte ühendavast punasest joonest tähendab reeglina juba vea tegemist. Samas saaks teha sellelsamal maastikul ka esmaülekande televisooni jaoks, nähtavus hea ning mitmed kaamerakohad käepärast võtta. Lipates ülemist suusarada jooksid must mööda umbes 9-10a Nõmme jalgpalliklubi tüdrukud. Piinlik oli ja pulsi ajas üles aga ei lasknud sellest pisiasjast end segada. Nemad ju Saaremaal ei jookse kolme päevaga maratoni. Tark ei torma. Teisalt oli metsaall ka tandem, kellel olümpiamõtted ammu peas on. Ilmselt oli asi kehvasti magatud öös aga punnis ja punase näoga meenutas üks mõtetemõlgutaja kangest Songissepa Matit, kelle teleesinemised ilma punase nina ja põskedeta on rariteet.

Rahva Raamatu sooduskampaania

2010-08-23T20:30:00.001+03:00

Rahva Raamatul on aegajalt päris vahvaid sooduskampaaniaid. Üks näide on siin pildil.

Dübbel vee

2010-06-26T20:09:00.001+03:00

Treeningud kannavad vilja. Jooksutempo umbes 7.30 min/km juures näitab kesmimine pulss pidevalt langustrendi, viimati näiteks ainult 146. Vormikõver teeb w-kujulisi liigutusi.

Jean

2010-06-09T13:48:00.000+03:00

Jaanipäevani ei joo ega jookse. Asjad peavad tasakaalus olema. Peale seda hakkan hoolega jooksma.

WISE WORDS AND SAGE ADVICE

2010-06-07T22:02:00.002+03:00

- Do not argue with an idiot. He will drag you down to his level and beat you with experience. That is why I don't argue with a politician.
- The last thing I want to do is hurt you. But it's still on the list.
- We live in a society where pizza gets to your house before the police.
- If I agreed with you, we'd both be wrong.
- Men have two emotions: Hungry and Horny. If you see him without a sandwich, look out.
- Having sex is like playing bridge. If you don't have a good partner, you'd better have a good hand.
- War does not determine who is right – only who is left... left, oh ya they are the ones holding the protest signs.
- Knowledge is knowing a tomato is a fruit; Wisdom is not putting it in a fruit salad.
- Politicians and diapers have one thing in common. They should both be changed regularly, and for the same reason.
- Going to church doesn't make you a Christian any more than standing in a garage makes you a car.
- Evening news is where they begin with 'Good evening', and then proceed to tell you why it isn't.
- I asked God for a bike, but I know God doesn't work that way. So I stole a bike and asked for forgiveness.
- I want to die peacefully in my sleep, like my grandfather.. Not screaming and yelling like the passengers in his car.
- Sex is not the answer. Sex is the question. "Yes" is the answer.
- Women might be able to fake orgasms. But men can fake a whole relationship.
- Light travels faster than sound. This is why some people appear bright until you hear them speak.
- We never really grow up, we only learn how to act in public.
- War does not determine who is right - only who is left.
- Children: You spend the first 2 years of their life teaching them to walk and talk. Then you spend the next 16 years telling them to sit down and shut-up.
- My mother never saw the irony in calling me a son-of-a-bitch.
- The early bird might get the worm, but the second mouse gets the cheese.
- Fighting for peace is like fucking for virginity.
- To steal ideas from one person is plagiarism. To steal from many is research.
- A bus station is where a bus stops. A train station is where a train stops. On my desk, I have a work station.
- Better to remain silent and be thought a fool, than to speak and remove all doubt.
- How is it one careless match can start a forest fire, but it takes a whole box to start a campfire?
- Did you know that dolphins are so smart that within a few weeks of captivity, they can train people to stand on the very edge of the pool and throw them fish?
- Never, under any circumstances, take a sleeping pill and a laxative on the same night.
- I didn't fight my way to the top of the food chain to be a vegetarian
- Whenever I fill out an application, in the part that says "If an emergency, notify:" I put "DOCTOR". What's my mother going to do?
- I didn't say it was your fault, I said I was blaming you.
- Why does someone believe you when you say there are four billion stars, but check when you say the paint is wet?
- Women will never be equal to men until they can walk down the street with a bald head and a beer gut, and still think they are sexy.
- Crowded elevators smell different to midgets.
- Good girls are bad girls that never get caught.
- Why do Americans choose from just two people to run for president and 50 for Miss America?
- Behind every successful man is his woman. Behind the fall of a successful man is usually another woman.
- The main reason Santa is so jolly is because he knows where all the bad girls live.
- Always borrow money from a pessimist. He won't expect it back.
- Never get into fights with ugly people, they have nothing to lose.
- He who smiles in a crisis has found someone to blame.
- A diplomat is someone who can tell you to go to hell in such a way that you will look forward to the trip.
- Hospitality: making your guests feel like they're at home, even if you wish they were.
- I discovered I scream the same way whether I'm about to be devoured by a great white shark or if a piece of seaweed touches my foot.
- I intend to live forever. So far, so good.
- Just remember...if the world didn't suck, we'd all fall off.
- Some cause happiness wherever they go. Others whenever they go.
- I got in a fight one time with a really big guy, and he said, "I'm going to mop the floor with your face." I said, "You'll be sorry." He said, "Oh, yeah? Why?" I said, "Well, you won't be able to get into the corners very well."
- Never hit a man with glasses. Hit him with a baseball bat.
- I always take life with a grain of salt... plus a slice of lemon... and a shot of tequila.
- Jesus loves you, but everyone else thinks you're an asshole.
- I like work. It fascinates me. I sit and look at it for hours.
- When tempted to fight fire with fire, remember that the Fire Department usually uses water.
- Knowledge is power, and power corrupts. So study hard and be evil.
- With sufficient thrust, pigs fly just fine.
- A bargain is something you don't need at a price you can't resist.
- If winning isn't everything why do they keep score?
- Nostalgia isn't what it used to be.
- A bus is a vehicle that runs twice as fast when you are after it as when you are in it.
- Some people hear voices.. Some see invisible people.. Others have no imagination whatsoever.
- Change is inevitable, except from a vending machine.

Isa näidend

2010-05-30T19:07:00.000+03:00

Eile käisin Vene teatris Jean Uuspõllu mononäidendit "Isa" vaatamas. Piletilevi kodulehel mainitakse etenduse kohta sedasi: Isa on Islandi näitekirjaniku, lavastaja, näitleja ja produtsendi Bjarni Haukur Thorssoni 2007. aastal valminud mononäidend. Tunnistan, et ei saanud pakutud zanrist aru: komöödia jaoks oli olematult nalja, draamaga ka tegemist ei olnud ja kriminulli mõõtmeid ka välja ei andnud. Etendus kui selline jättis väga nõrga mulje, võrdlemisi igav ja sisutühja jutustusega oli tegu. Ainsana mõjusid ajuti naljakalt hr Uuspõllu miimika ja paar lauset terve paaritunnise etenduse kohta. Kui sa veel pole seda etendust näinud, siis oled õnnelik ja kui plaanid vaatama minna siis kingi piletiraha parem heategevuseks.
---
Mai kuuga täitus treeningkilomeetreid täpselt 100. Et mul üksi täitsa igav poleks jooksmas käia, siis olen viimasel ajal trenni kaasa võtnud luuümbruse põletiku ja koos oleme umbes 8km läbinud korraga. Kahjuks ei ole mu kamraad viimasel ajal eriti tihti saanud trenni tulla ja üksi pole ka olnud viitsimist end õue ajada. Kuulutan käesoleva aasta lörri läinuks. Siht Suuntole on endiselt jõus kuid täpsustamist vajab vaid aasta. Et kas siis järgmine või ülejärgmine. Soome suurvõistlusele lähen sokke ja higipaela ostma.

3 trenni päevas

2010-05-23T15:24:00.000+03:00

Seniks kuni isehakanud humoristid siin kommentaariumis hambaid teritavad ja püüavad end Pikkeri ajakirja huumorilaureaadiks manageerida on mul hoopis päevad täis sportlikke ettevõtmisi. Esmalt poolteist tundi tugitoolisportlase trenni jälgides Balti MV Selgisel läbi online ülekande, seejärel meeldiva sörgiga 12km tund seitsemeteistkümnega ja viimaks muru niitmine 1,15km ja 28min, keskmise pulsiga 122. Kolm trenni päevas on mulle liig, kord aastas selline koormus on täiesti piisav.

Kiire mahutrenn

2010-05-23T09:05:00.001+03:00

Endalegi üllatusena olen end leidnud taas spordirajalt. Silmnähtav progress on näiteks 2x nädalas jooksmas käia, viimane asjalik liigutamine oli veebruaris ja enne seda oli vist sügisel. Nagu ikka, tuleb treeninguid alustada kiire mahutrenniga, et luua eeldused mõnede konkurentide alistamiseks. Näiteks olen teinud 6.20 min/km tempoga ja 163-se pulsiga pikki, so on 8-12km pikkuseid mahutrenne. Ma arvan, et tempo on siiski liiga kiire olnud, peaks veidi rahulikumalt ning lühemalt tatsama. Terve pikk hooaeg on veel ees, pole mõtet sedasi end kulutada. Tehes sellise kiire tempoga trenne tundus täitsa mõeldav olema ka EMV lühirajal meeste põhiklassis medalieest võidelda, seal mehed ka 6min/km jooksid ju :)))

Peatselt on tulemas esimene orienteerumisvõistlus sel aastal (Suvejooks), eelmine kord oli see möödunud aasta oktoobris. Meie Jukola tiimi sel aastal ei pääsenud, vanade meeste konkurents spordiklubis on 7-le kohale piisavalt kõva. Eks järgmine aasta jooksen siis pikka või poolpikka öövahetust. Võtangi kohe www.orienteerumine.ee lehe lahti ja hakkan tingmärke meelde tuletama. A.Koppa käest ostsin kaitseprillid juba ära, et kui ma metsas ringi tuiskan, siis sääsed ja muu kraam ei satuks pisut õrna silma. Vaja veel soetada xxxl mõõdus särk ja uued isejooksvad suunnistuspapud.

Näen nagu loom aka doktoritetsüklisse langenud?

2010-05-10T11:56:00.006+03:00

14. aprill oli see päev kui lõigati mandlid välja. Tollal ma veel ei teadnud, et lähiajal seisab veel üks operatsioon ees. Nimelt sain ühe töökaaslasega mandliopist ja arstidest vesteldes kuulda, et tema plaanib ka ühte oppi, milleks on nägemise kordategemine laseriga. Mind jäi see mõte kummitama. Paar päeva vaagisin teemat, googeldasin, tutvusin erinevate tegijate kodulehtede ja operatsiooni tüübi valikutega. Kiusatus andis võitu ja ühel päeval saigi Tartus käidud Refocuse silmakliinikus konsultatsioonil selgitamaks välja silmade sobivust laseroperatsiooniks. Epiteeli paksus oli mul keskmiselt 570 piko, nano või misiganes meetrit. See ületab keskmist väärtust mõnevõrra, samuti olid silmarõhud korras ja muid kõrvalekaldumisi ega vastunäidustusi ei tuvastatud. Samas sai ka opi aeg paika pandud, milleks oli 7. mai. Reede, viies nädalapäev nagu kõlab lauluviis. Hetkel on neil veel ka soodukas Femtolasik meetodile 10% kuni maikuu lõpuni ja ööbimine Tartus Antoniuse või Londoni hotellis on tasuta. Tasuta on muidugi hea mõiste, sest ise ma selle ööbimise seal maksin nagunii kinni. Hinnast pisut hiljem.

Reedene teekond Tallinnast Tartusse meenutas mulle nimepoolest kangesti Jan Uuspõllu Tartusse minekut kuid oli oluliselt sündmustavaesem. Ei möödunud linnapiirist kilomeetritki kui kuulsin, et auto juures kaks põmakat käisin. Kahtlustustele lisas vürtsi alles eelmisel nädalal Põlva linna Carstopis sundkorras ettevõetud ~~kummi~~ rehviparandamine: mingi poolik kruvi oli kummi sisenenud. Kiire pilk reetis karmi tõe: rehv oli siiski terve ja teekond heade mõtete linna võis jätkuda. Ilmselt olid need lipuplagude paugud, mis tugeva tuule tõttu kõvasti endast märku andsid, peale linna piiri on vasakut kätt päris mitu firmat seal järjest. Hoolimata maanteel tolknenud suurest kogusest veoautodest, mis mõlemas suunas kärutasid, jõudsin Tartusse piisava ajavaruga. 15min enne oppi jõudsin hotelli London, kus kiire tsekk-inn ning jalutuskäik arsti juurde. Tartu on armas väike linn, igale poole jõuab jala 5 minutiga, umbes nagu Põlva :) Opp ise möödus hästi. Pigem kartsin seda, et ei tea täpselt mis mind ees ootab reaalselt kuigi arst, lugupeetud professor Teesalu, oli seda seletanud. Mingit valu laserprotseduur endas ei kätkenud, vahepeal silma õigesse nägemismõõtu laseriga töötlemine vaid tõi esile sellise spetsiifilise lõhna nagu hammast puurides tekib. Kes ei tea, küsib enda hambaarstilt või Annelilt. Esmalt ühe laseriga lõigati silmal lapp pealt ära ja seejärel keerati mind teise laseri alla, mis töötles silma õige nägemise jaoks. Kogu protseduur võttis aega umbmääraselt hinnates 15-20 minutit, enamus aega läks sättimisele, lõikamine ise käis ruttu, paarikümne sekundiga.

Peale oppi suunati puhkeruumi. Silmad pidi sulgema, opiõde käis iga veerand tunni järel silma mingeid tilkasid tilgutamas. Esimene valuaisting tekkis umbes 3 minuti möödudes: silmad hakkasid kipitama ja iga minutiga valu suurenes. Mul oli hea meel, et kõik, mis mulle sellle opiga seoses lubati, sai mulle ka osaks. Narr ju ka, kui kõigil peale oppi silmad kipitavad aga mul mitte. Õnneks mõne aja mööduses hakkas valu leevenduma aga silmi avada, et tilkasid sisse piserdada oli endiselt võrdlemisi võimatu. Silmad avanesid samapalju nagu hiinlasel, kes vaatab kissitades silmadega Päikese poole. Ooteruumis olin umbes paar tundi, igatahes Liisi Koiksoni plaat alustas kolmandat ringi. Ruumis ei olnud ma päris üksi, kuulda oli et ka mõned teised kodanikud olid sama asjapeal väljas. Selleks ajaks soostusid silmad juba eurooplase kombel avanema, professor andis mulle igast nänni kaasa (niisutavad silmatilgad, antibiootikumiga silmatilgad, magamiseks kaitseprillid, õues viibimiseks päikeseprillid) ja võisingi saatjaga hotelli tagasi suunduda. Käia ja näha ilma abivahendita oli mõnus. Selline waaauuuuu effekt mul puudus kuna ma olin viimased 17-18 aastat pidevalt läätsedega või prillidega olnud ja enamvähem hästi koguaeg välja näinud :) Samas oli nägemine parem kui läätsedega, asju nägi teravamalt. Mõningane udusus ja halo asjade ümber on siiani aga see käib opiga kaasa ja mingi aeg kaob ära.

Professor ei lubanud samal päeval dushialla ega vanni minna ning alkoholi samal päeval tarbida ja soovitas kaitseprillidega magada, et öösel unepealt ei sügaks instinktiivselt veidi kipitavat silma. Neist ettekirjutustest õnnestus mul enamus eirata kuna oppi oli vaja tähistada ja nende kaitseprillidega saab magada vaid selili olles. Kokkuvõttes jäin ma suhtumisega seal meditsiiniasutuses, opiga ja tulemusega väga rahule. Järgmisel päeval visiit professori juurde näitas, et nägemine on silmadel eraldi 1,2 (see on 20% rohkem kui normaalne oleks), mõlema silmaga koos umbes 1,5. See ei tähenda muidugi, et mul ongi nüüd kotkasilm, sest nägemine tõmbub normaalsesse näitu tagasi ja teadlikult timmiti nägemine pisut paremaks.

Töökaaslane läheb ka lähiajal opile, tema eelistus on siiski KSA, kes teostab veidi vanema meetodiga (Epik-lasik) oppi, mis on pisut tervenemise mõttes pisut vaevalisem ja aeganõudvam kuid tulemus on sama. Talle ei pakuta tasuta ööbimist mõnes nooblis hotellis vaid saab tasuta kojusaamise opipäeval.

Opi hind on muidugi selline, et lööb pisut pahviks kuid investeerimine enda tervisesse tundub alati hea mõte olema. Refocuse soodushind FemtoLasik opile koos tasuta ööbimisega Tartus, silmatilkadega, opijärgsete kontrolliga ja 3a garantiiga (mida iganes see ka tähendab) oli 27000, KSA küsib Epik-Lasik (see on siis veidi vanem tüüp) opi eest soodushinda 28000, tasuta saad kaasa silmatilgad, transa opipäeval koju kui elad Tallinnas või Oru hotellis ööbimise kui linnast väljas elad, opijärgsed kontrollid ja garantii peaks ka olema. Mulle tundus Tartu pakkumine tervikuna parem ja seetõttu selle valisingi. Swedbanki arvelduskrediit, mis lubab kokkulepitud summa ulatuses miinusesse minna, osutus kordki väga vajalikuks instrumendiks, ootan nüüd kannatamatult palgapäeva.

Homme peaks saama teha esimese jooksu kuid metsa minek saab toimuda paari kuu vältel vaid kaitseprillidega. Nüüd hakkan kuulama Kotkasilm Kirsikese lugu Shave tonight.

Valgus tunneli lõpus või Edelaraudtee diiselrong?

2010-04-20T18:29:00.000+03:00

Möödunud nädala kolmapäeval oli mandli opp, nagu kõik vabariiklikud päevalehed sellest kirjutasid. Peale seda kulges elu üldiselt valuvaigistist valuvaigistini. Kui valutas, siis ikka kohe sedasi, et terve alalõug ja suu olid valusad. Kui ei valutanud, siis oleks võinud vabalt isegi hernest mulda panna. Ütleme siis nii, et maasikavälul jalutuskäik kevadpäikesega see just pole. Esimesed ööd möödusid rahutult, korra ärkasin kindlasti ülesse öö jooksul, et valuvaigistit võtta, vastasel korral ei tulnud und enam. Alates eile õhtust on parem olla, enam pole nii intensiivset valu tundnud, ilmselt hakkab valu vähehaaval taanduma. Täna on juba võrdlemisi ok olla, vähene valu ilming on tuvastatav kuid ainult 1 korra olen pidanud vaigistit võtma. Lugupeetava arsti dr Solovjovi sõnul pidi mul sel nädalal valusaks minema kuid õnneks tema ennustus ei täitunud, ma arvan, et valu tipphetk jäi laupäeva-pühapäeva. Umbes nädal veel ja siis saab mõelda sportima hakkamisele. Esmatähtis on, et kurgust läheks haavadelt valge kiht maha.

Hooaja esimesed suurvõistlused on peetud, nii mõnestki olen ilma jäänud kuid septembri lõpus peetavateks Suunto Games võistlusteks tahaks ikka sellises vormis tagasi olla, et Urmas Laev ja Maris Roosipuu minust metsas mööda ei tormaks.

Munad maha*?

2010-04-15T12:26:00.003+03:00

Teispäeva õhtul sõin viimase kõhutäie ja läksin unele. Kolmapäeval ülesse ärgates oli kõige tähtsam meeles pidada, et ei tohi süüa ega juua, minu doktor Viimsi Fertilitases ootas mind :)
Kella kümne paiku jõudsin haiglasse, tegin check-ini ära ja suunati mind palatisse nr 27. Tegemist oli 4 kohalise üldpalatiga, kus ma sain üksi toas laiutada. Toas oli igav, midagi teha ei olnud. Lugesin igavuse peletamiseks isegi ajakirja Orienteeruja kaanest kaaneni läbi, sh ka vist reklaami hinnakirja. Veidi peale kella 12 kutsuti opile. Valged sussid olid jalas, sinine ürp seljas, sammusin opi saali poole. Opi saalis pandi pikali, mingid juhtmed külge, peatselt tundsin saabuvat rasket rammestust, umbes 5 sekundiga oli pilt läind. Kõik, opist ei tea ma midagi. Üldnarkoos ikkagi.
Järgmine hetk avasin silmad, ma ei saanud aru kus ma olen. Valge ruum, mõned inimesed käisid ringi ja mõned olid voodites. Peatselt hakkasin aimama, et see on vist opi järgne taastumise ruum. Häiris muidugi see, et pea tuikas megalt vastikult, vasakule käele oli pandud kanüül, parema käe sõrme otsas oli mingi andur. Proovisin seda eemaldada, kuna ta oli suht tülikas aga üks masin hakkas sellepeale karjuma. Eks targem annab järele ja panin siis uuesti jubina sõrmeotsa. Äge punane valgus oli seal sees, iga autopede unistus, kes tahaks autot lisaks sinisele sumpavalgusele ka punasega ehtida. Tuli mingi sanitar kes tahtis kanüülist voolikut eemaldada aga kuna tilkumiseprotsess oli alles pooleli, siis ei eemaldatudki seda. Kerge pettumus. Peale umbes tunniajalist ruumis ärkvel olemist sain valuleevendava süsti tuharasse ja viidi mind ratastooliga enda palatisse tagasi. Rõve oli olla, pea tuikab vastikult, kurk on valus, kohati selline tunne nagu hapnikku jääks väheseks. Proovisin magada aga kuigi olin väsinud siis und ei tulnud. Kaasa ei aidanud ka see, et igas asendis mis ma voodis endast moodustasin, oli lihtsalt ebamugav. Peatselt lisandus ka kõhulahtisus. Toorete tikrite söömisest saadav lahtisus pole sellega võrredav, jäägu detailid sedapuhku avaldamata, äkki lapsed ka loevad seda juttu.
Umbes kella 16 paiku toodi süüa - Regatt pulgajäätis. Limpsasin tänuga selle ära ja jõin vett peale. Esimene söök peale 20h. Imelik oli see, et erilist tühja kõhu tunnet ei olnudki, ju siis kurguvalu siis juhtis tähelepanu muudelt asjadelt kõrvale. Kella 18 paiku toodi õhtusöök-veel 1 regati pulgajäätis. Ka see jäätis sai tänuliku vastuvõtu osaliseks. Vahepeal käis põetaja lapsega, aga kuna ma olin üdini imane, siis nad kauaks ei jäänud, jäätise tõid ka. Proovisin magama jääda voodis aga iga asend oli endiselt vale. Ainuke koht kus sai veidi tukastada nii et kurgus tatt ei ahistaks, oli tool. Nii ma siis magasingi veidi istudes toolil. Vahepeal ärkasin ja proovisin ilma eduta voodis uinuda. Õhtul kella 21 paiku käis valvearst, tegi valuvaigistava süsti, seekord oli ohvriks teine tuhar. Valvearst vaatas mulle otsa ja ilmselt oli näost näha, et ilma tabletita ma ei uinu-andiski mulle unetableti. Umbes poole tunni pärast hakaks tablett mõjuma ja minu õhtu sai sellega otsa. Uinusin voodis.
Öösel kell 3 läks uni korraks ära, tilberdasin tund aega toas niisama ringi, kuni uuesti saabus unelaine.
Kell 8 tuli mingi põetajaõde, äratades mu ülesse. Mõõtis pulssi ja vererõhku, kraadis. Kõik oli ok, temperatuur oli ainult 36,2. Hommikune olek oli õhtusest parem, kuigi kurk andis andast enam märku siis uimast olekut enam ei lnud ja päris inimesetunne oli. ) paiku tuli mind lõiganud arst Solovjov. ta on igati vahva jutuga ja olekuga härra. Lohutas mind, et alles järgmine nädal tuleb alles kõige suurem valu ja muudki heas mõttes lahedat juttu ajas. Trenni saab teha umbes 2 nädala pärast kui on kadunud valge kiht kurgust, senimaani on veritsuse oht. Ainult jogurtist ei soovitanud toituda, kartuliputru jms ka ikka muidu ma edaspidi ei tahtvat jogurtit silmaotsaski näha. Arst andis veel paberi, kus oli kirjas kõik, mida ta mul lõikusel tegi ning paar arstirohu retsepti pistis pihku. Kätlesime, tänasin teda ja ta siirdus edasui enda asju ajama. Mingi aeg ootasin veel palatis, siis küsisin, et millal mul see kanüül lõpuks ära võetakse, mille peale öeldi, et selle jaoks peab ise minema valveõe juurde ja laskma see ära võtta. Kahju, et seda varem ei öeldud, ootasin niisama pool tundi palatis. Koju sõitsin juba ise autoga. Kodus on kõige parem olla.

Kokkuvõttes: hetkel on küll kurk ja kurgulagi valusad (arst kohendas kurgulage veidi ja eemaldas sealt üleliigset pehmet kude veidi). Hea, et sain sellest mürgikoldest enda keha sees lahti. Kui küsitaks, kas milli eest teeksin uuesti, siis jääksin veidi mõtlikuks. Õnneks lõigatakse mandleid siiski korra elus. Aga kui kellelgi on mandlid mädased ja ASO indeks üle 600, nagu mul, siis soovitan kindlasti nad ära lasta lõigata.
Mõned kirjavaed on üldnarkoosi tulemus, vabandust.

*sedasi ütles õde kui kuulis, et mul mandli opp on.

suhte lõpp?

2010-04-08T15:32:00.004+03:00

Ekspressi tellimuse lõpetasin peale mitmeaastast tellimust ära - ei meeldinud mulle nende uus kujundus ja telekava kuivas liiga kokku.

Uus õlu või ebakaine olek?

2010-03-31T13:17:00.001+03:00

Tindub, et kirjutajad on olnud uue õlle mõjude vallas, kui seda pressiteadet kirjutasid.

Muutmata kujul oli pee enn essis sedasi:

A. Le Coq alustab t nasest uue filtreerimistehnoloogial p
hineva superpremium lle, A. Le Coq Premium Extra tootmist.
Uudse lle filtreerimistehnoloogia kasutamise tulemusena s
ilivad uue lle maitseomadused muutumatuna pikemat aega. Uude
lletehnoloogiasse ning tootearendusse investeeriti 7,8 miljonit
krooni, toodet plaanitakse aasta l puks m a 3,1 miljonit
liitrit. 

A. Le Coq i poolt kasutusele v etud uudne selektiivne
adsorbtsiooni tehnoloogia kujutab endast lle kolmekordset
filtreerimist l bi spetsiaalsete filtrite, mille tulemusena ei
ole tarvis llepudeleid t iendavalt maitseomaduste s ilimiseks
past riseerida. 

A. Le Coq i juhi Tarmo Noobi s nul on A. Le Coq esimene llet
stus kogu Baltikumis, kes suudab t nu uuele tehnoloogiale toota
lut, mille maitseomaduste s ilimine tagatakse terveks aastaks
ilma, et pudeleid peaks t iendavalt past riseerima. lle
valmistamise tehnoloogiline uuendus seisneb selle kolmekordses
filtreerimises, mis tagab lisaks maitseomaduste pikemale s
ilimisele ka lle pehmema maitse ja p sivama vahu. lu s ilib
kauem noorena, kommenteeris Noop uue tehnoloogia v imalusi. T
nu kolmekordsele filtreerimisele s ilib Premium Extra esimese
Eesti klaaspudelisse villitud llena he aasta. 

Uude lletehnoloogiasse ning tootearendusse investeeris ettev te
ligi 7,8 miljonit krooni. Usume j tkuvalt, et pidev innovatsioon
ning investeeringud lleturu arendamisesse tasuvad end ra ning on
pikemas perspektiivis kasutoovad nii meile kui tarbijatele, tles
Noop ning lisas, et uue llega panustatakse kvaliteet llede
turule, arendades seel bi ka Eesti lleturgu. Hetkel on A. Le
Coq pudeli ja purgi segmendis selge turuliider ning uue Premium
Extraga soovime kindlasti oma positsiooni kinnitada, lausus Noop
ettev tte tulevikuplaanide kohta. Uue llega soovime saavutada
Eesti superpremium llede turul kokku 50%-lise turuosa, lisas
Noop. 

Noobi s nul on A. Le Coq Premium Extra uus lu, mis on
valmistatud Premiumi retsepti j rgi, kuid on t iendatud
erihumalatega, mis muudavad lle oma maitseomaduste poolest
veelgi pehmemaks. Kindlasti ei kao turult ka Eesti llede esibr
nd A. Le Coq Premium, n d on lihtsalt k igil lles pradel v
imalus proovida t iendatud lu ning valida, kumma lle juurde p
sima j da, kinnitas Noop. A. Le Coq Premium Extra erineb
tavalisest Premiumist ka v limuse poolest. Uus lu on villitud
0,5 liitrisesse vaid parimatele import lledele omasesse
rohelisse pudelisse, millega soovime veelgi r hutada lle
kvaliteeti, tles Noop. 

A. Le Coq Premium Extra on superpremium klassi lu, mis on
villitud 0,5 liitrisese rohelisse klaaspudelisse. T nu
retseptuuris kasutatud erihumalatele ning ainulaadsele
kolmekordsele filtreerimisele, iseloomustab lu pehme maitse,
tugevam vaht ning pikema maitseomaduste s ilimine. Uue Premium
Extra soovituslik hind poes on 12,90-13,90 krooni. 

A. Le Coq on Eesti suurim joogitootja, kelle olulisemateks br
ndideks A. Le Coq, Fizz, Aura ja Limonaad.

Midagi erakordset?

2010-03-30T10:35:00.000+03:00

Juhtus siis semmonen juttu, et id-kaart pooldus selle rüperaalist eemaldamise käigus ja kiibiga osa jäi rüperaali sisse. Fuking greit, ma ütlen.

Õnneks olin selle läheneva saatusega niiehknaa kursis, saaga sai alguses peale Rae-Mercury jalgpallimatšile järgenud afterpartys Ponni & Claidi nimelises ööklubis. Nimelt panin id-kaardi koos paberrahaga pükste taskusse ja hommikul taskuid tühjendades tervitas mind võrdlemisi kortsus kaart, tema sirgestamise käigus tekkisid plastiku pinnale murdehaavad, mis hoolimata kahekümne esimese sajandi tehnilisest progressist ise ära ei paranenudki. Selle id-kaardiga, mille murdekohast paistis isegi valgus läbi, sai kõigest hoolimata veerand Euroopat läbi rännatud ja mõningate piirivalvurite kõhkluste saatel ka Euroliitu pürgiv riik külastatud.

Kevadekuulutaja

2010-03-28T10:42:00.005+03:00

Esimene kevadekuulutaja on kohal: peale 5 jooksu, mida sel kuul olen teinud, on sääre luuümbris jälle valus, ilmselt põletiku algusprotsess. Enam infot selle kohta siit, vt lk 65.

Ülemiste drive-in

2010-03-18T11:04:00.001+02:00

1 pilt ütleb enam kui Delfi jutt:

Mida rääkis arst?

2010-03-01T16:15:00.000+02:00

Käisin täna kurguarsti dr Solovjovi juures vastuvõtul Fertilitases. Tegemist on muheda olemisega arstiga, kelle juures viibimine oli lausa meeldiv kogemus. Arst küsis, milleüle kurdan ja siis hakkas edasi küsima: kas mul on väsinud olek? Ma vastasinm et jah, isegi kui pole paar nädalat ennast liigutanud, siis lihastes on selline tunne, nagu oleks eelmine päev hullult trenei teinud ehk ühesõnaga täiesti väsinud tunne on nendes. Kas mul on kurguvaluga palavik 37,0-37,1? Vastasin jah, nii see on. Küsis kas peres on reumat olnud? Vastasin, et vist isal on jah see natuke. Vaatas muidugi kurku ja pilt oli selge: suu on seest roosa ja mandlid tumepunased. ASO indeks 664, mille norm on 200 muidu, on võrdlemisi suur number, umbes 1000 puhul on seis selline kus mäda tungib mandlitest juba kaelalihaste vahele. Lisades veel juurde ka selle, et kurk on mul pidevalt haige, siis arsti soovitus oli mandlid ära opereerida. Olles eelnevalt internetist juba lugenud, mida mädased mandlid kehale teevad, siis oli raske selliste meditsiiniliste mõõdikute valguses sellel vastu vaielda. Esimene vaba haigekassa poolt osaliselt tasutav op on alles aprilli keskel ja sedasi kokku leppisime.

2011a Jüriöö jooksu korraldab Harju Keki Rallispordiklubi Keilas, trennid selleks algavad umbes mai keskel siis.

M või P?

2010-02-26T19:46:00.001+02:00

Mandlid sõidavad mu pähkliks

Sel nädalal saamapeal väljas?

2010-02-26T11:48:00.001+02:00

Kui Mati Alaver ütleb, et ootab enda hoolealustelt korraliku sooritust meeste 50km sõidus, siis ajab see hirmujudinad peale: iga kord kui Mati on nii öelnud on tulemused olnud kergeltöeldes need millega oleme pidevalt harjunud. Samas, keegi ju peab ka viimane ka olema :)

Mis puudutab meie hetke esisuusatajannat siis olen 100% nõus Priidu artikliga. Kahjuks on kommentaarides täiesti alusetult hakatud Priitu isiklikul pinnal solvama ning esitatakse hüpoteetilise väiteid, mis oleks muidu võinud juhtuda. Fakt on see, et esisuusatajanna on seal kohapeal esindamas Eesti riiki, see on meid kõiki. Olümpiadeviiski on, et tähtis ei ole mitte võit vaid osavõtt, kuid kahjuks ei soovinud KS võrdlemisi egoistlikel eesmärkidel enda koduriiki esindada. Mis puudutab seda, et oli väidetavalt tark otsus jätta suusavahetusega sõit pooleli ning hoida seeläbi jõudu 30km sõiduks, siis pigem tundub, et nüüd ei ole Kristinal enne otsustavat sõitu mitte ühtegi tõsisel tasemel pingutust ning iga tippsportlane taastub kahtlemata juba paari-kolme päevaga ühest 15km pikkusest pingutusest ära. Ah jaa: paar päeva olen olümpiaülekandeid vaadanud Soome tv vahendusel, seda just meie kommentaatorite tõttu, keda on kohepeale saadatud võistlusi kommenteerima ja muidugi ka Kaarel Zilmer. Ma tõesti ei kahtle, et tegemist on tubli treeneriga kuid stuudios oleks treeneriteadmistele midagi ka lisaks vaja - ta lihtsalt ei ole sobiv inimene enda jutu ja selle esitamisemaneeri tõttu. Nüüd Kikule ja Eesti poistele näppe hoidma, medaleid ju neilt ootame.

Kas ma olen südamepiinades?

2010-02-24T10:49:00.001+02:00

Esmaspäeva hommikul oli plaanis ühte terviseasutusse verd minna andma. Plaaniks see jäigi tol päeval, suutsin hommikul 2 võileiba ja kohvi sisse ajada, kui meenus vereproovi andmine. Ei sest midagi, teisipäev on ka igati sobiv päev vere andmiseks. Jõudis kätte uus päev, hommikul läks kõik juba paremini ning sai vere tühja kõhu ja joomata olekus loovutada.

Peale lõunat helistas perearst, kelleni olid jõudnud veretesti tulemused:
1. Homoglobiinitase on 159, FIS-i võistlustele pääseb veel 169ga, seega päris tippvormis peaksin olema. Sellise suure numbri saamiseks piisab teisel korrusel elamisest, pole vaja Kaspar Koka moodi alpimajas ööbida.

2. Kolesteroolitase 7,3, soovitav on kuni 5,9, seega pisut kõrge aga arvestades mu tervislikke eluviise siis täielik üllatus eksole. Jutumärgid paneb igaüks sinna kuhu sobilikuks näeb, kui üldse.

3.Mandlite bakteriindeks (nimetatakse seda vist steptokoki indeksiks, kuid parema arusaamise nimel kasutan teist, inimlikumat väljendit) oli 660, samas kui normaalne tase on kuni 200. Perearst ütles, et nii kõrge tase peaks hakkama juba südamele, samas on juba ennist teada, et haiged mandlid mõjuvad liigestele ja muidu tervisele (väsimus, kerge palavik jne ei ole mulle võõrad). Seega on nüüd teaduslikult põhjendatud minu kummaline käitumine, sellekohta on isegi arsti paber olemas. Peab lähiajal pädeva kurguarsti poole pöörduma saamaks teada, kas 660 on juba kohe opile minek või on see pisut üle normi. Otseselt ma ei tea, kas see tulem on bakterirohkuse skaalal juba suur ületamine või enamvähem normi piires olemine.

Peale tänast Võidupüha suusasõitu kuulutan orienteerumishooaja treeningud lõppenuks ja alustan juba ettevalmistust järgmise aasta Tartu suusamaratoniks. Lippeproovis näeme, rsk.

Resolutsioonivabalt

2010-02-21T10:20:00.000+02:00

Ega see, et ma mõningate inimeste jaoks lugupeetud professor sm Õmblusega koos Lõunakeskuse puhkeruumis kehakaalu vähendasin, ei tee mind targemaks ega tema õpetuste ja maailmavaadete jüngrit.

Kas lähevad mandlid või pähklid?

2010-02-19T10:40:00.002+02:00

Ei ole just saladus, et viimased paar aastat ja isegi kauemgi on talviti mul olnud pidevalt probleeme kurguga. Pole vaja teha eriti trennigi kui kurk juba valusaks kipub. Perearsti retsepiga ostetavad antibiootikumid on vaid ajutine lahendus, samamoodi nagu ka kurgupastillid jms. Vaja oleks asuda põhjuse kallale mitte tagajärgedega võidelda. Sestap tuleks ilmselt lasta pädevatel arstidel uurida, mis värk mul selle kurguga pidevalt talviti on, ilmselt tuleb lasta mandlid eemaldada. Väidetavalt on nad ühel tuttaval juba positiivset mõju sellena avaldanud, et kurk ei ole enam talviti haige. Teisalt tekib mul paratamatult küsimus, et kui mandlid on kurgus ja peaksid selle esimese haiguselaksu endale võtma, siis mis saab siis, kui mandlid ära võtta, milline organ peab haigusega võitlema hakkama? Võib ka olla, et mandlid on lihtsalt nii nõrk koht mul, et kui nad ära lõigata, siis muu keha saab võimalike bakteriga ise hakkama. Mis tegama nüüd peaks? Küsimusi tekib rohkem kui ruubikuubikul on külgi

Kas Kiku oleks saanud esikoha kui oleks startinud Kalla järel?

2010-02-16T14:43:00.002+02:00

Teine koht on tubli saavutus aga kas Kiku oleks Kalla järel startides suutnud teda edestada? See on muidugi küsimus, millele tõesti vastust on võimatu enam anda kuid lahakem detaile. Sõidu ajal öeldi välja, et vähemalt iga km järel öeldakse Kikule vaheaegasid. Kuna Charlotte startis Kikust üksjagu hiljem, siis ei olnud Kikul täpset ülevaadet konkurendi sõitutempost. Tegemist on suurvõistlusega, vaevalt jäi Kikul kusagil vähem pingutamata, milleks ta sel hetkel võimeline oli, oli see distants ju tema unistuseks ja seal enam jõuvarusid enese säästmise nimel tagasi ei hoita. Seega mulle tundub, et isegi kui Kiku oleks startinud Charlotte järel, siis oleks ta pidanud sel päeval rootslanna paremust tunnistama. Marit, Justyna ja paljud teised startisid ju Kiku järel ja teadsid kõiki tema vaheaegasid, seega oleksid pidanud sellest lähtuvalt suutma meie sportlast edestada aga nagu teada, siis nad seda ei suutnud. Seega võib tagant startimist pidada mõningaseks eeliseks, kuid samas tuleb ka tõdeda, et aja teadasaamine mõjub samaaegselt nii innustavalt kui ka rusuvalt, mil eelsõitja aeg tuleb üle sõita, seades üleliigseid pingeid sooritusele. Aga olgem medali üle rõõmsad, tühja sellest mütsist või stardikohast.

Kas võitjale hümni mängimise ajal on kombekas müts peast ära võtta?

2010-02-16T12:21:00.000+02:00

Sellise küsimuse püstituse ajendiks sai ühel medalijagamise tseremoonial nähtu. Ise olen arvanud, et see on viisakas, austuseks ja hea kasvatuse tundemärgiks, et võitjale hümni mängides eemaldatakse peakate. Täpsemalt ei hakka kirjeldama, kuid ilmselt tänaõhtune AK spordiuudiste saade näitab seda autasustamist veelkord ja siis saab iga lugeja nähtu põhjal arvamust avaldada, kas see on päris kombekas mida üks kodanik korda saatis. Tahaks pigem tsiteerida filmi "Viimne reliikvia", kus Jüri Järveti häälega meesterahvast ütles, kes jääb kelleks. Või oli see tippsportlane parajasti trennis, kui kombeid õpetati???

Kas juba saab esitada 2009a tuludeklaratsiooni?

2010-02-14T18:24:00.002+02:00

Jah, täna on pühapäev, 14 veebruar ja paar minut peale kella 18-t sai emta.ee lehel sisselogides esitada eelmise aasta tuludeklaratsiooni. Tegelikult on paar viimast aastat juba see olnud nii, et ametliku esitamise päeva eelõhtul saab seda esitada.

Kas ma ennustan õigesti?

2010-02-14T16:49:00.002+02:00

Olles segu optimistist ja pessimistist arvan ma, et Eesti seekord olümpialt medalit ei saa.

Kas ma külmetasin?

2010-02-08T13:33:00.000+02:00

Laskudes Õhtulehe ja Priit Pulleritsu tasemele, tuleb aegajalt kirjutada pealkirjad küsivas vormis, mis peaks intriigimaigulised olema. Kindlasti aitab see ka õhust tolmu kinni püüda, lund kiiremini sulatada või kuldnokal pekki hõlpsamisni omandada.

Aga nüüd teemasse: selline küsimus sai püsitatud tänu neljapäevaõhtusele treeningule järgnenud protseduurile. Nimelt olles lõpetanud tagasihoidliku 18km suusaringi Harku metsas, otsustasin tavapärasest käitumismudelist toimida erinevalt ning vahetasin õues, otse auto kõrval, selga kuiva särgi ja dressipluusi. Tavaliselt olen suusad autosse asetanud ja kodupoole leekima pannud kuid seekord otsustasin teisiti. Kuiva särgi ja dressika selgapanemise eesmärgiks oli vältida seda, et peale trenni võiksin külmetada, kui märgade riietega ringi tatsan. Tulemus ei andnud ennast kaua oodata, reedel oli kurk valus ja õhtul kerge palavik. Sellest hoolimata oli vaja minna ühe kodaniku 40a juubelile, kus sai rohkelt vedelal kujul nö villaseid sokke manustatud. Laupäev oli peavalu suurem, raske isegi hinnata, kas see oli haigusevimma või pohmaka tulemus, kuid kurk oli juba parem kuid siiski tuntavalt valus. Õnneks laup õhtuks oli palavik suisa taandunud ja sündis välkkiire otsus siiski järgmine päeva maratonile minna. Nüüd siis paradoks: soovides vältida trennijärgset külmetamist, panin selga kuivad riided, kuid just selle riietevahetamise tõttu külmetasin, mida soovisin ära hoida. Ebaloogiline aga samas eluline.

Koit

2010-02-08T10:40:00.002+02:00

Jaanuari trennimaht on metsik. Sisuliselt ei möödunud päevagi, kus poleks korralikut saanud mahutrenni teha. Ise pakuksin nii 40h kindlasti. Avades aga veebruari alguses digitaalse treeningpäeviku, sain aru, et ma olin seda nedale pelgalt ette kujutanud. 8h ja 55min on mõnedele taastumisnädal, mul tõsine treeningkuu.
---
Eilne Tamsalu-Neeruti suusamaraton pakkus uudse kogemuse, kuivõrd varem ei olnud seal sõitnudki. Rada oli suhteliselt lihtne, loogeldes põldudel ja metsateedel, vaid Tamsalu ja Pariisi mägedes sai veremaitse suhu ja seda mitte ainult piltikult. Mingi tohutu taandarenguhüpe on toimunud suusakiiruses-eelmine aasta Viru maratonil kus lõpus on puhas kannatamine ja tõus tõusu otsa, sain ajaks umbes 2h 50min, siis eile palju kergemal rajal umbes 3h 40min. Asi on seda imelikum, et suusad lippasid tegelikult sigahästi, süüdi on selles kindlasti Ilmar Udami trenni või muidu lapsed, kellel lasin enne starti madala fluoriga parafini suusale alla määrida. Laskumistel vastast mulle polnud ja seda mitte ainult suure inertsi tõttu. Omaette tore oli ka start, kuhu jõudsin minut peale seda kui teised olid startinud. Kui suusamaratoni korraldaja suudaks orgunnida võistluskeskusesse 800+ inimesele enam kui 2 wc-d oleks juba vaffa. Rada oli valdavalt tugeva põhjaga, aegajalt siiski paras pudru. Koos maratoniga on nüüdseks 180km suusatatud sel talvel. Täna on jalad meeldivalt tümad, pea 4h keskmise pulsiga 174 annab tunda. Võibolla ei olnud kohe peale 2 päeva vaevanud palaviku ja kurguvalu siiski tark mõte maratoni sõitma minna.

TÜV raport

2010-01-26T17:39:00.000+02:00

Ajendatuna Gorilla tulede fopaast otsisin ülesse viimase TÜV-i raporti autode kvaliteedi kohta. Artikkel on küll Helsingi keeles aga peaks ka Võrukatele arusaadav olema. Och samma på svenska.
2-3a vanused autod
Sellest nähtub, et mu Gorilla jagab mitme konkurendiga 20 kohta, JP nimetatud Avensis jagab 12dat kohta. Pettumus missugune aga Toyota ei ole teps mitte kõige kõige kvaliteetseme uue auto valmistaja enam. Samas Kia Carnevaliga sõites oleksin teeniduse kuldklient. Veab ikka teinekord, rsk.

Ah jaa, palju õnne Virjalile, kes ületas täna pensionäri lävekünnise ja peab 50dat juubelit. Emban sind mõtteis.

Gorillaga teeninduses

2010-01-25T15:06:00.001+02:00

Asjalood olid arenenud siis sedasi, et paari kuu jooksul on Gorillal läbi läinud 4 pirni: parempoolne lähituli, mõlemad esimesed gabariidituled ja 1 numbrivalgustamise tuli. Eile proovisin umbes -100 kraadise pakasega eemaldada mootorikatet, mis päädis 2 katkiläinud plastmasstüübliga, 4tk jäid õnneks terveks. Katte alt avanenud pilt reetis tõsiasja, et Gorillal tuleb pirnide vahetamiseks esmalt umbes pool mootorit maha kiskuda tuledele ligipääsemiseks. Ainus mõistlik lahend tundus olema ametlik teenindus. Amserv mängis paari minuti vältel ühte ootemuusikat ja seejärel katkestati kõne. Elkes seevastu kahmati toru teise kutsungiheli peale. Järjekorda Elkes polnud, 4 pirni vahetati umbes poole tunniga ära, tasuta kohvi oli kirsiks kohupiimarullbiskviidil. Õnneks ise arvet tasuma ei pea, seda teeb tööandja, muidu läheks sõiduvahendi töötavate pirnidega varustamine ja vahetamine võrdlemisi kulukaks.
---
Nüüd kui ilmad kisuvad suisa soojaks, siis oleks ülim aeg paarinädalane treeningpaus lõpetada. -18 kraadiga olen nõus vaatama, kas autol saab pirni vahetada aga jooksma ega suusatama sellise pakasega ei taha minna. Ettekäändeks sobib kindlasti see, et endast hakkab kahju, liiga tervislik (olles põdenud elujooksul seni 2x kahepoolset kopsupõletikku ja 1 korra ühepoolse kopsupõletiku ja teadmata arv bronhiiti) selline tegevus ei tundu pealekõige.
---
Kuigi Elisal olevat täna võrguga jamad, mis said alguse tarkvara uuendamisega, siis juba eelmisel nädalal lõppesid paljud EMT kõned teatega "võrgu viga". Täna kella 10 paiku ebaõnnetus 6st kõnest 5, kas siis katkes kõne keset vestlust ära või ei saanud üldse välja helistada. Võta EMT: saad palju lühikesi kõnesid teha.

Viron ikämiehet vahvoja kotikisassa

2010-01-17T10:29:00.000+02:00

Liiga palju ei tasuks meie suusasportlaste teist ja kolmandat kohta tähtsustada, kuivõrd nö kuumast rühmast oli kohal ainult 2 sportlast-Bauer, kes skooris ja Nousiainen, kes katkestas, kuna suuskadel polnud pidamist. Eks eesootav Olümpia näitab õigemini, kui kõvad mehed need meie ikämiehet on, kui tugevad sõitjad ka kohal.

Äranud kosmonaut aka pühad otsassa

2010-01-11T10:47:00.001+02:00

Ja ongi märkamatult pühad otsa saanud. Kosmonaut ka sõba silmalt heitnud.

Vahepeal olen isegi suusad alla saanud ja Harku metsas inimesi paar korda hirmutamas käinud. Ja jõudnud tõdemusele, et matustel viibimine mulle niiväga ei sobi.

Britannia veebipoes Amazon.co.uk on Kaspersky Internet Security 2010 3le arvutile üheks aastaks müügil hinnaga 19,99 naela + transa, kokku umbes 30 naela ehk siis umbes 525 raha. Umbes sama toode Pehmevõtmekese netipoes on 699 raha, kusjuures tegemist on ka litsentsiga vaid kahele arvutile ehk siis veidi lahjema tootega.

Lõpetuseks meeleolumuusikat:

2009-12-24T17:38:00.004+02:00

head jõulupüha

Meeleolumuusikaks sobib see video:
http://www.youtube.com/watch?v=TBY4it36hVo

Valged Jõulud

2009-12-21T11:35:00.000+02:00

kes vähegi veel saab, siis soovitaks kindlasti vaatama-kuulama minna Valge Gospel konterttuuri. Kirsiks sellel meekoogil olid minu jaoks kindlasti Rolf Junior, kes paiskas sellised kõrged noodid live-eetrisse, et Bohemia kristallist veinipokaal oleks kindlasti käes purunenud ja teiseks väga kõvaks esinejaks Maiken, keda pole küll kahjuks mitu aega kuulda olnud aga seda suurem üllatus mind tabas. Kindlasti ka Eda-Ines aga teda on juba pidevalt kuulda siin-seal olnud ja ta oli lihtsalt enda tavapärases hääleheaduses.

See, et Ott võitis Superstaarisaatefinaali, oli mulle meeldivaks üllatuseks, mida ma ennustasin juba enne teatrivoorusid. 2 inimest teavad seda. Ah et miks? No vaadatagu siis waf koori esinemisi Youtube keskkonnas. Vana indiaanlane on rääkinud.

Ohtrate jõulupidude ja muude ürituste tõttu jääb 20h trennitundi detsembris saavutamata. Tuleb siin lausa pingutada, et 10gi täis tuleks, maadlesin siin eile alles 5h piiri alistamisega. Kallid vaenlased saavad küll põhjendamatu edu, kuid küll väle-hirv järgmine aasta kusagil taaskord platsis on.

Savisaar lahutab

2009-12-15T16:08:00.000+02:00

Ja vaid Jumal ning Allah taevas ja 2 Savisaare nime kasutavat kodanikku teavad, miks on avaldusel olnud 8. kuupäev maha tõmmatud ja 15 asemele kirjutatud. Liiga kõvasti sai sel puhul joodud jälle?

2009-12-07T10:27:00.000+02:00

Eile +1 kraadise temperatuuriga oli Hiiu staadionil üks jalgpallur lühikese pallimängu vormiga ja lõi palle väravasse. Jalgpallurid ilmselt põhimõtte pärast ei kanna sooja vormi ega lase end mõnevõrra jahedast ilmast heidutada.

Blody hell

2009-11-20T14:52:00.000+02:00

Täni sai astutud ajalooliselt ekstreemne samm ja seekord vabatahtlikult loobutud ühest vereühikust, so 450ml. Peamine doonorluse põhjus oli selles, et tahtsin hirmsasti teada enda veregruppi ja meie büroohoonessse tuldi kohale. Verd loovutamas oli päris palju rahvast, pidi isegi järjekorras ootama. Esmalt enese registreerimine, siis esimene veregrupi määramise vereproov, mul on A grupp, mis on umbes ühel kolmandikel eurooplastest, seejärel sai verd loovutama minna. Hemoglobiinitase on 158 ja vererõhk oli vahemikus 158-173, mis on oluliselt kõrgem tavapärasest 120st kuid arvestades et ma olin esmakordselt, siis ei pidanud see üldse eriline olema. Protseduur ei olnud valusam kui sääse hammustamine kuigi üks ork aeti veeni kuid seda protseduuri ma ei tahtnud vaadata pealt. Vere lahkus minust võrdlemisi kiiresti. Pärast sai veel shoksi, küpsist ja mahla juua. Kuigi nüüd paar tundi peale protseduuri on paras kosmosetunne peal, siis seda teeks järgmine kordki, ühtegi negatiivset seika polnud.

aitab

2009-11-04T21:33:00.004+02:00

sellest laisklemisest. September ja oktoober on möödunud sedasi, et keskmiselt on 100km trenni tehtud. Selle numbri saavutamisele aitas kaasa kõvasti sept kuus joostud Sügisjooks 21km ja oktoobris joostud Saaremaa 3päeva jooks 42km. Vahepeal on olnud laiskust, veidi veel laiskust ja pisut ka külmetamist ning üksjagu sääre luuümbruse põletikku. Teispäeval tegid härjad ja üks 60l koduõlle jooja esimese ühisstreeningu, järgmisest nädalast alates üle nädala ühinen nendega. Novembris tuleks hullult mahtu teha: nii 15h võiks kokku tulla, kuna see kuu pole ~~eriti~~ üldse veel liigutanud siis 25h jääb saavutamata :)

Aasta Ketzil tõmbasin muidugi peavõidu, läbides punktivahe 46-47 kõige kiiremini ja ega sellest muud toredat polekski aga selle etapi kiireim sai priisi. Teised tüübid proovisid vist samal ajal salvrätikust luike teha vms, kuna muidu minusugune saleda kehaehitusega tippunaasev noorsportlane seda ei saavutaks. Purk kurke leidis koha mu külmikus. Ketzist veel: si-jaamad elasid loomulikult veel suveajas enda kellaajaga, keegi lahe säga oli punktidele toredad elektroonilised tunnused andnud, punkt 31 oli näiteks 17 aga õnneks sai Tarmo laheda programmiga nendest kaladest ka üle. Pühapäeval tunda andnud sääre luu piirkonna valu üle ma üldse ei imestanud. Ja mis valu see ikka niiväga on-nagu sügaks kõrva või kratsiks kõhtu, seda kannatan nagu mees.

Ansip on ikka süüdi

2009-10-30T10:30:00.000+02:00

Ansip on süüdi ka sel juhul, kui Savisaar abielu lahutab.

BNS-s on Õhtulehe ajakirjanik tööle võetud?

2009-10-30T09:32:00.000+02:00

Mismõttes on uudise pealkirjaks, et ilmselt on tõstetud hinda???

Statoil on ilmselt tõstnud bensiini hinda
08:57, 30. oktoober 2009
NB! Oodake lisa.
TALLINN, 30. oktoober, BNS - Statoil on vähemalt osades tanklates Tallinnas tõstnud autokütuse hinda - odavaim bensiin maksis reedel automaatjaamades 15,70 krooni ehk 25 senti senisest enam.

Liivakell jäi seisma

2009-10-23T11:26:00.000+03:00

Eelmisel laupäeval jooksin logistilise ettevõtmiste tõttu 16km muidu vabaaja käimiseks sobivate Salomon XA Prodega ning pühapäeval peale 3km läbimist lõid jallad sääreluu ümbert sedasi tuld, et peale 4km tuli juba distantsi hakata jalutades läbima. Aga see fakt on juba teada. Mis oli mulle endale ka uudiseks, et eile Harku metsas kerget sörki tehes olid jalad endiselt hästi valusad. Tuleb vist kreemide-geelidega ravima hakata, niisama õlle-veiniga ravides ei paista tervenemist kusagilt.

3 päeva Saaremaal+Risto

2009-10-19T11:26:00.005+03:00

Reedest pühapäevani veetsin 3 toredat päeva Saaremaal. Reedel saime ilusti praamile, kuna koht oli broneeritud, samas oli sadamas uskumatult palju autosid, arvestades et kell oli alles pool 1 päeval. Laevas kiire makaron hakklihaga ja edasi Kuressaarde. Liiga palju liiga vähe enne starti (umbes 3h) söömist andids tunda. Täpsemalt ei kirjelda kuid Kuresaaret makaroniga ei risustanud.

Kogu reisi sihiks oligi Saaremaa 3 päeva jooksu külastamine, kus esimene ja kolmas päev joosti Kuresaare linnas ja selle läheduses ning teine päev Sõrve sääre ja Tehumardi vahel, kusagil Lõppe kandis.
Kolme päevaga jooksin terve maraton ära (natuke üle 42km), aeg tuli seekord mõned loetud sekundid üle 3h. Müts maha nende ees, kes suudavad selle ühekorraga niisama kasvõi 3 ja poole tunniga joosta.

Peale teise võistluspäeva lõppu külastasime Grand Rose spas, kus sai spordist nõrkenuid lihaseid turgutada. Eriti meeldejääv oli mudugi Rose restoss olnud pakkumine: Saku Originaal 0,5liitrit 9,90kr. Kahjuks seal restos söömas ei käinud, vaid hoopis Villemis. hea meel selle üle, et teise päeva lõpus ei läinud enam ööklubisse vaid otse Villemi pubist magama kella 9 paiku ;)

Tagasitulek pühapäeval möödus lakkamatus vihmasajus ja sadamas üle 2h praamijärjekorras oodates, kuna hilise piletiostu tõttu olid kõik broneeringukohad juba läinud. Üle õnnestus saada lisareisiga, mida tegi pisike praam ning mis kõigutas paljutõotavalt kuid hea meel oli siiski ülesaamise üle. Mulle see reis ja nädalavahetus meeldis, tänud meeldivatele reiskaaslastele.

EDIT: palju õnne Ristole, kes pääses volikokku. Loodetavasti ei olnud ta nimekirjas kui peibutuspart ja astub suuri tegusid tegema. Nüüd on kui oma mees Havannas, sportlikus mõttes muidugi.

Erisoodustus

2009-10-09T10:37:00.006+03:00

Sõltuvalt tööandja valitud variandist on osadel ametiauto kasutajatel rõõmus kohutus esitada kord kuus sõidupäevik, mille alusel tööandja maksab vastavalt erasõituseks läbitud kilomeetritelt raha, kuid max 4000kr/kuus. Lugesin täna seda erisoodustuse aluseks olevat Erisooduste hinna määramise korda, mille on rahandusminister kinnitanud 29. detsembril 1999.

Eriti põnev on punkt 4:

4¹. Punktis 4 nimetatud sõiduauto tasuta või soodushinnaga kasutada andmisel võib pidada arvestust, milles näidatakse:

1) sõiduauto omaniku või valdaja nimi või nimetus ja isiku- või registrikood;

2) sõiduauto riikliku registreerimismärgi andmed;

3) kuupäev ja sõiduauto spidomeetri alg- ja lõppnäit iga sõidukorra puhul;

4) sõidu eesmärk iga töö-, ameti- või teenistusülesannete või tööandja ettevõtlusega seotud sõidukorra puhul.

Ma olen võrdlemisi kindel, et iga sõidu alguses ja lõpus on spidomeetri näit 0, kui just sõidupealt autost ei väljuta. Iseasi, mida odomeeter näitab. Tavainimesena võin ju aimata, mida on ilmselt tahetud silmas pidada kuid kord on täitmiseks ja aluseks saab seega olla vaid spidomeetri alg ja lõppnäit. Minu Gorillal spidomeeter läbitud teepikkust ei näita.

Valge põssa

2009-10-02T13:02:00.003+03:00

Tänu Helele on mul nüüd uus valge pisike põssa, kelle peab vastu võtma kõik tema sisse pandava raha. Loodetavasti sai alus pandud nüüd lapse rõõmule ja IIIle sambale.

Muidu on tervis endiselt hea: kurk on neelatades valus ja kõrva turse on vähenanud tervelt 2%. Visiit perearsti juurde tõi kaasa kahe erineva antibiootikumi neelamise nädal aega kuid msuuremaid edasiminekuid need rohud pole toonud. Dopingutestist tuleks mõnda aega ka hoiduda. Aga jooksmas saab saab vähemalt käia. Eile näiteks Priiduga Harku metsas üks 7km ring, kus mul oli hingamine nagu lõõtsaga karmoškal ja ilanire ulatus puusani kuid Priit samal ajal enamvähem pani Rubikukuubikut kokku

ai, bolit

2009-09-29T13:21:00.002+03:00

Kõrv valutab juba reede õhtust alates, täna lähen näitan seda perearstile, kes siis vaatab edasi, mis teha. Kahjuks on selle all kannatanud sport, valutava kõrvaga ei ole üldse tore joosta. Seetõttu jääb Suunto Gamesil osalemata. Oma rumalus muidu, ei ole vaja liiga usinalt vatitikkudega kõrva sügada.

Teine huvitav asi on see, et pangast ei paista saavat hoiupõrsast. Küsisin seda Swedpangast järgi lausa. Mul endal oli lapsepõlves ühe põhjanaabrite panga sinine hoipõrsas kuhu sai kopikaid sisse panna, aga mida sisi tänapäeva laps peaks tegema? Keegi ei tea, kust saaks kasvõi osta mõne panga hoiupõrsa. Sobib ka Maapanga oma.

sügisjooks

2009-09-15T19:51:00.003+03:00

Peale seda kui August augusti kuus mitte tilkagi ei raputand, oli ülim aeg saabunud septembris kõik tagasi teha. Pendel käib äärest äärde. Kuidagi algas kuu algus sedasi, et mingi haigusevimm sai külge haagitud, hommikul kurk neelatades valus, nina on tatine, õhtuti laiskus peal ja jooksma ei viitsi minna.

Ühesõnaga ettevalmistus sügisjooksuks oli nigel. Ei pea vist mainima, et paaril korral käis peast läbi sellest lausa loobuda. Ei aidanud kaasa, et alles eelmsiel päeval saabusin Rootsi kunni juurest, teekonnal sinna ja tagasi polnud midagi muud teha kui teatavat jooki degusteerida. Laevas oli selle liitri hind 133kr, uurides ühelt inimeselt maksude kohta, siis 1x40x2,02= umbes 80kr on meie vabariigis selle toote aktsiisimaksud pelgalt.

Jooks algas ise huvitavalt: juba paar aastat tagasi tehtud otsus osaleda 21km jooksus on hea, ei pea 10km jooksjate kombel koridoris teed murdma. Esimene km oli liiga kiire, 4.12 umbes, plaaniks oli võetud ühtlane 4.30, et oleks hea joosta ja inimese tunne, samas oli hea kerge joosta, pulss vaevalt 170. Edasi hakkas pulss pisut tõusma ja tempo langema. Isegi kui tuttavad või ilusad naiserahvad mööda kappasid ja oleks võinud neile sappa haarada, siis ei teinud seda, est 21km ei ole päris Rabajooksu 6km rebida. 10km möödus suts üle 45 minuti, joosta oli endiselt hea kuid pulss oli jõudnud 180ni. Pole palju, pole ka vähe. Teise ringi alguses tõstsin tempot. Ei saaks öelda, et oleks enam hea olnud kui alguses. Kuigi tempo tõusis 4.20 kanti siis Kadrioru kandis Musta Luige juures olid esimesed märgid, et päris lõpuni nii välja ei vea. Tuldi selg ees vastu ja mindi selg eest ära kuid teisel ringil tagasipöörde kohas Pirita suunal olin küpse. Nagu ploom või Karjala piirakas juustuga. Õnneks saabus peatselt joogipunn Russalka taga, kus oli igati legitiimne põhjus jooksusammudele. Edasi jätkus jooks läbi Kadrioru, taastusin paar km järgmise joogipunktini Paksu Margariita ligidal.

Algas kerge tõus, oli vaja hädasti tempot tõsta. Isegi 190ne pulss ega krampi minna sooviv reielihas ei olnud takistuseks, miks ei peaks lõpuni tirima. Balti jaama juures kuulsin seljatagant liginevat hingeldamist. Oli vaja veel tirida. Ei tea kes see oli aga sinna ta jäi. Taamalt paistis äkki ka Priidu selg, kes hülgas mind esimesel ringil Russalka kandis. Km aeg 4.23 oli juba postiivne kuid käis võitlus ajaga: kas kustun varem mina või saabub ruutulippu. Tallinna hotelli juures jooksis Urmo Raiend mööda. Deem, rada tõusis ka vastumäge vähe kuid olles läbinud juba 20km siis andis tunda ja mitte vähe. Panin Raiendile konksu, mahajäämine oleks tähendanud allaandmist. Veidi enne hambakliinikut sain temast mööda, kuid ees oli uus kohutavalt suur tõus kiriku juurdesvabaduse väljaku poole. Pulssi ei julgenud vaadata, õigem oleks öelda, et lihtsalt ei jätkunud hapnikku et pead ja silmi pöörata veidi. Tõusu otsas oli Priit vaevalt 20m minust ees, ise ta seda ei teadnud. Jaks sai mul otsa, jooksin keedetud makaronidele sarnanavate jalgadega lippadi-loppadi mäest alla. Tenniseväljakute juures jaksasin veel pisut tirida, kuid enamaks jaksu ei jätkunud. Vedas seekord Priidul, Mardil veidi vähem.

Seatud eesmärk sai alistatud ehk parandasin eelmise aasta aega. Samas on järgmiseks aastaks uued eesmärgid, kahjuks on selle üks osaline siirdunud Mozarti shokolaadikuule valmistama kuid ei heida lootust, et saab talle Pühajärve jooksul, mis on siiski raskeim Järvejooksude sarjast ära teha.

Tilgatu august

2009-09-01T11:32:00.006+03:00

Läkski augusti kuu sedasi mööda, et tilkagi alkoholiseaduse alla käivat jooki ei tarbinud. Ma saan aru, et mõnele on see tavapärane ja ei tekita mingeid emotsione, teisalt ei ole ma viimsed 35a näiteks kudumisega tegelenud ja see samuti ei tekita mus mingeid tundeid. Jutt käib siiski sellest, mis on olnud kellegi elu lahtutamatuks osaks kas just iga päev aga tihedalt ja eemalolek sellest.

Kuna mõni laps võib seda teksti kogemata lugema sattuda, siis täpsemaid koguseid ei hakka kirja panema, samas kas see ongi tähtis? Kui mõni juba arvas, et selline otsus sai tehtud seepärast, et maks on läbi, siis peab tunnistama, et ta eksib ja seda kahel põhjusel: esiteks ei anna mul maks tunda ja teiseks ei ole ma arsti juures käinud, kes seda oleks tuvastanud.

Nagu juba vast ennist mainisin, oli tegemist välkmõttega keset augustialguse Põlva Konsumi poodi ja muid teemasid seoses sellega ei olnud, isegi mitte kava kaalu langetada. Tuleb tunnistada, et mingil määral on see ka vähenenud, samas on imetajakatse tõestanud, et Rabajooksu rajal sellest hoolimata või selle tõttu EMV medalistile vastu ei saa. Ümber Ülemiste järve jooksin enamvähem täiega kuid aeg ja koht väljendab hetke olukorda ;)

Inimene suudab, seniks uute väljakutseteni.

Poolel teel jooki ei vaheta?

2009-08-16T15:27:00.003+03:00

Niisiis, inimvõimeid kompavast eksperimendist on pool seljataga. 2 nädalat on möödunud ilma alkoholiseaduse alla käiva joogi manustamiseta. On olnud kergemaid ja raskemaid hetki, vahepeal Pepsiga suuremat tutvust teinud.

Isegi Baltika 0 ja Clausthaler õlusid olena maitsnud-imelik, et neid ingveri maitselisi vahutavaid limonaadijooke õlledeks nimetatakse, isegi õlle maitset neil pole. Võiks selle vapra katsumuse puhul end paari õllega lausa premeerida :)

2 nädalat veel, vbl ka enam kui meeldima hakkab.

Augustis me ei joo

2009-08-03T17:13:00.002+03:00

Sai keset Põlva kesklinna poodi selline mõte pähe võetud et augustis me ei joo. Rohkem levinud on see üleskutse sptembri kohta kuid ei vea kuidagi septembris välja kui meil on ilmselt Rootsi kruisireis ja seal juba mulliveega laineid ei löö. Esialgu on kõik ok, kuigi eile saunas olid hirmsad neelud peal, samuti ootas külmkapis mitu vana sõpra taaskohtumist.... Kasvatame vanas eas iseloomu.

2009-07-14T10:25:00.002+03:00

Kui sääreluu ümbert valutab ja lihased on ka nädalavahetuse spordist väsinud siis parim viis neid turgutada on teha Harku metsas üks raund taastava tempoga. Samas andis see hea võimaluse ka proovida Erkki soovitatud jooksmist päkkade peal. 4 km päkkadel möödus libedalt, kuid 300m peale tavalise jooksmise jätkamist tahtis reielihas krampi tõmmata. Samas lippas Harku ringil päkkade peal ka üks jooksuäss, kelle nime ei suuda meenutada.

Antsupidu???

2009-07-06T21:14:00.003+03:00

Pühapäeval nähtud tantsupidu Kalevi staadionil ja õhtul nähtud kordussaada, mis oli salvestatud ilmselt reedel erinesid nagu Jüriöö jooks ja Jukola teade. Kohapeal olid värvis paigas ja vaade hea, samas kordusaade olid ilmselt 30a vana tehnikaga salvestatud, nii plässe värve ja kehva pilti nägi viimati kui Vigri Tallinna regatil ilma tegi. Ma ei tea, millega ETV seda tegi aga selle tehnikaga oleks paslik Valeri Kirsi uunikumi autosid lindile võtta, et neid värskena selles mõttes näidata. Kohapeal oli ikka ülimalt tore vaadata, aga pühapäevase saate alusel ma küll ei oleks seda eriti soovitanud jälgida. Kas sellist ETV2te me tahtsimegi, koos lubadusega vajadusel kasvõi kartuli koori süüa?

2009-07-06T10:11:00.002+03:00

viimasel ajal on plogi uuendamine jäänud pisut tagaplaanile. Ka gps-ga varustatud spordikell näitab kodus teekonda kaardil, et metsas orienteerumisega pole paremad lood. Seniks peame plaani, kuidas treeninda- ex-koondislase E.A arvates pole 20h kuus veel mingi treening...

Susan vs Kare

2009-05-31T10:10:00.002+03:00

Susan Boyle ei võitnudki talendiotsingu saadet ära. Samas pole see mulle üllatuseks, kuna Kare Kauksi hääle vastu ta ei saa.

Tehnikaajastu lõpp on lähedal orienteerumises

2009-05-28T10:08:00.004+03:00

Kurb uudis orienteerumise vidinate valdkonnast-WRC üritustel ei lubata enam GPS kellasid kasutada ega kanda (kuni 01 juunini võis navigeerimisvõimalusega kella lihtsalt käepeal kanda kuid ei tohtinud kasutada) . Uudis siin. Kurb on seetõttu, et enam ei näe tippatleetide teekondasid kaardile joonistatuna läbi Quickroute programmi näiteks. Kindlasti oleks kasulik vaadata ja õppida kuidas tuusad metsas müttavad. Senimaani teipisid tipud võistlustel kella ekraani teibiga kinni, et ei saaks neid süüdistada kella ebaseaduslikus kasutamises.

Õnneks on asjal ka positiivne külg vähemalt esialgu-rahvuslikel võistlustel tohib GPS-ga kellasid endiselt kanda, kuni rahvuslik alaliit pole enda reeglitesse samasugust keeldu teinud. Loodetavasti EOL sellist reeglimuudatust enda reeglitesse sisse ei vii. Ei usu, et ükski tipporienteeruja hakkaks metsaks GPS kella navigeerimisvõimalusi kasutama, kui niigi käib metsas armutu võitlus sekundite peale. Vaevalt, et navigeermismisvõimalusega kella millekski muuks peale teekonna automaatse joonistamise ja aja võtmiseks kasutatakse.

Navigational aids

New: 21.3 During the competition the only navigational aids that competitors may use or carry are the map and control descriptions provided by the organiser, and a compass.
Old: 21.3 During the competition the only navigational aids that competitors may use are the map and control descriptions provided by the organiser, and a compass.

tänane trenn

2009-05-26T20:13:00.006+03:00

Sellise sakilise kujuga trenni tegin kuna Jukolaks peab mingigi vormi saama. Küünarnukkide ja näpud-sahtlivahele meetoditega saavutati see "jah" sõna. Max 189, kesk 163.

Aga endiselt on mulle arusaamatu, õigemini positiivseks üllatuseks kui vähe inimesi tühistati lühirajal - punkte oli metsas rohkem kui kukeseeni (numbrid läksid üle 100) ja vähemalt esialgse plaani kohaselt pidid eliidi radadel olema sellised punktid, mida ühelgi teisel rajal pole.

vahepealne

2009-05-21T10:52:00.004+03:00

Sai siin vahepeal hulgaliselt tegeletud võistluste ettevalmistamisega ehk tutvutud köögipoolega. Erinevus tavavõistlejaga on päris suur. Kui kohale tuleb võistlja, siis ta tihti märkagi või ei tea, et korraldajad on mitu tihedat ja pikka tööpäeva enne võistlusi asju organiseerinud, päris "lauake, kata end" teema see pole ning millal korraldaja peale võistlust kama kokku korjab ja ise koju saab. Tuleb tõdeda et enne suurvõistlust võtsin nädala puhkust, osaliselt ka seetõttu, et saaks enda vastutusala korralikult tehtud ning meil ei tuleks seetõttu kohapeal jamasid.

Õnneks ühtegi apsakat meil suurvõistlusel polnud mo valdkonnas, ühe tegime katsevõistlusel ära ja saime ka probleemile tänu Tarmole jälile. Üldse on Tarmo Eesti orienteerumisele üks taevane kingitus minu arvates. See, et genekal sai bensiin otsa, tulenes sellest, et otseselt polnud see kellegi vastutusvaldkond aga peale lõbusa vahejuhtumi see midagi ei tekkitanud vist. Raalid ja musakeskus elutsesid peale taaskäivitamist ilusti edasi.

Nüüd on meil aega paar aastat võistluste korraldamises atra seada, et siis kusagil Soomes või Tšehhi maastikel pidada EMV tavarada. Ise puhkan ka veits, unevõlg kummitab veel tänaselgi päeval, mis tuli pikkadest päevadest enne võistlusi ja võistluse ajal. Sellal, kui lüürad esinesid Moskvas publiku ees ja selgitasid Aasta hõbekõri, siis saime me alles sauna.

2009-05-06T10:24:00.004+03:00

Jooks ümber Viljandi paadimehe järve läks edukalt: alistasin kiirendatud trennitempos tunni aja piiri ja järgmisel päeval ei olnudki jalad seetõttu valusad. Max pulss jäi seekord 202 peale, seda siis viimasel kilomeetril toimunud kiirendusel.

Veidi kehvemini läks Ilves-3 teisel päeval. Metsa kohta oli teada, et tegemist oli padrikuga ning temaga ma sõbraks ei saanudki. Ootamatu üllatusena sekundeeris kerge jala väänamine, mis koos häbiväärse jooksuvormiga pakkus ootamatult pika võimaluse metsas viibides punkte jahtida. Pühapäevaks oli Otepää öine õhk teinud oma töö ning pidasin tervislikumaks mitte kolmandal päeval startida. Lõike.

valu jalas

2009-04-16T11:55:00.003+03:00

Viimased paar nädalat on vasaku jala kannakõõlus (või on see achilleus??) vastikult valus olnud. Asi sai alguse sedasi, et õhtul unele minnes oli kõik korras aga järgmisel hommikul oli kõõlus valus, lihtsalt lambist hakkas valu tegema. Eile märkasin seal sinikat ka aga selle põhjust ma küll ei oska aimata, varem pole sellist jama seal olnud. Valu segab kõndimist, jooksmisega probleeme veel pole. Vürtsiks on veel juures mõlemal jalal sääre luuümbrise põletik, mille valust ma polnudki enam mõnda aega osaks saanud. Proovi siis sedasi tippsporti naasta. Peab hakkama passi vaatama ja tõdema-järgmine aasta saan 24. Jälle.

Raske õppustel, kerge lahingus?

2009-03-30T12:41:00.003+03:00

Öeldaks, et raske õppustel ja kerge lahingus. Aga kui õppuste osa üldse vahele jääb ja pead täiesti ootamatult keset päeva nö lahingusse asuma? Täielik respect nende suhtes, kellel on see elukutse.

Lätis

2009-03-25T11:29:00.004+02:00

Tuleb tunnistada, et laager Lõuna-Euroopas oli huvitav. Öises Pärnumaa metsas olin ma vabatahtlik ajavõtja, kõik ohverdus käis loomulikult selle nimel, et klubi tipud saaksid korraliku tulemuse joosta ;) Seevastu Lätis oli lumi maas, kohati lausa sääreni. Lumes sumpamine pole kunagi mu lemmikharrastus olnud. Kuigi hetkel pole täpseid andmeid käepärast võtta, siis eelmine orienteerumisalane tegevus leidis aset umbes eelmise aasta augusti lõupus. Kiire arvutus näppudel andis tulemuseks 7 kuud. Kaardiga metsas tegelemise puudus andis valusalt Läti kiiretel maastikel tunda, 3 suurt lohku jäi kaardilt hoomamata, mis looduses täitsa olemas olid. Sai külastatud ka EMV lühiraja maastikku, seal tõotab tulla huvitav võistlus. Tahaks selle kohta midagi öelda aga 1 pilt ütleb enam kui 2 sõna.

EDIT: lisatud pildid (autor Margus K., pildid on selles mõttes petlikud, et siin pole lund, mis kohati oli tõesti sääreluu keskkohani))

Vässs

2009-03-16T10:18:00.002+02:00

Nädala lõpp päädib väljasõiduga Lõuna-Euroopa suunas. Kavatseb väisata ühte naaberriiki, et seal sooritada hooaja esimene orienteerumisalane sooritus.

Peale Viru maratoni on üle terve keha olnud rõve väsimus. Isegi kui 3 päeva ei ole ennast liigutanud peale töölkäimise, siis kogu aeg on tunne, et tahaks metsikult puhata. Sedasi juba paar nädalat. Tea, kas sai tehtud korralik väsimuseharjutus või lihtsalt hiilib kevadväsimus ligi. Jooksva kuu treeningmaht on väiksem, kui mõnel mehel läks aega Tartu suusamaratoni läbimiseks igatahes.

Puhkamisteni.

Viru Maraton

2009-03-02T12:37:00.003+02:00

Pühapäeval juhtus selline asi, et käisin Viru maratonil suusatamas. Kui eelmisel nädalavahetusel toimunud Tallinna maratonil olin veel lühikese distantsi osaleja, siis suurenenud suusamahud sundisid vägisi juba seekord pikale rajale.

Sõita tuli 25 + 17km ring, mingeid sihte ei seadnud, va 1 - lõpetada igal juhul alla 3,5h, siis saab kella mälu täis ja ta ei suuda rohkem asukohapunkte talletada. Stardis kõik ilusti, juba 50m peale stadijoont esimesel tõusunukil murdus ühel õnnetul suusakepp. Esimesed km-d nagu ikka tropis, levinud laskumisasend oli sahk-meetod. Esimesest TP-st, mis asetses umbes 3,7km kaugusel stardist sõitsin niisama läbi, kuidagi vara oli veel jõujooki nõutama hakata, kuigi oli ohtralt ka neid, kes seda tegid. Selleks ajaks olid suusahundid juba rajale kenasti ära jagunenud, sõita sai päris vabalt. Meeldejäävam hetk oli esimesest ringist mingi kilomeetri pikkune vastutuult lõik, kus ma esimesene meie grupist murdsin teed, pulss tõusis vahepeal 194ni, aga vähemalt jõudsin eelmistele järgi. Tagantjärele tark olles oleks võinud muidugi ka kellegi taga seal liuelda aga eks neid tarkuseteri ikka maratonidelt saadakse, tugitoolis Heinekeni rüübates neid ei saa. Esimese ringi lõpus tegin TP3-s pikema peatuse, soola, suhkurt, banaani ja hulgaliselt jõujooki tarbisin. Peatus venis vist liiga pikaks, igatahes oli järgmiseks ringiks end väga raske käima tõmmata. Esimsel tõusul jäin korraks seisma, vaatasin ka liidrite lõpuheitluse ära, kus esikoht napsati kümnendik sekundiga, hea et tüüpidelt ringiga sisse ei saanud. Teisel ringil olid seltskonnad kenasti ära jagunenud, ise sõitsin koos 4se grupiga,kes küll peatselt laiali hajus aga sain eelmised kätte ja sõitsin koos nendega. Rada oli siiski veidi liiga pehmeks muutunud aga rahvamassi vastu ei saa, eks tuleb ise kiirem teinekord olla. Lipe oli hea, laskumisel vastast ei kohanud, kuigi siin mängib rolli ilmselt enam kekmisest suurem kehakaal. Saabudes tagasi Mõedaku mägede juurde olid kops ja lihased suht väsinud juba, tõusud võtsin flegmaatilise tempoga, päris käima õnneks ei hakanud, muidu oleks kohtunikud selle tegevuse eest rajalt hoobilt eemaldanud. Viimasel paaril km-l enam ühtegi konkurenti läheduses ei olnud, tugevamad läksid tõusudelt eest ja tagant ei märganud ka keskit. Samas, mis silma hakkas, et osad tüübid proovisid enamus laskumisi sahka lasta, kuigi minu arvates polnud seal mitte ainsatki kohta, kus seda olnuks vaja raja tõttu teha. Finishis olin enda eesmärgi tublisti ületanud, talletamisruumi jäi kellale veel piisavalt, Garmini Forerunner näitas läbitud distantsiks 40,5 km ja kokku kulus selleks umbes 3300 kCal.

Kui enne maratoni oli sõidetud 90km, siis pärast 130km, ehk varsti hakkab kätte tulema treenitus, et võiks ka Tartu maratoni sõita.

Täna on lihased valusad, vaja sellest suurüritusest taastuda.

FAREWELL GEORGE... THANKS FOR EVERTYTHING YOU'VE GIVEN US!

2009-02-27T13:57:00.001+02:00

"For NASA, space is still a high priority."
"If you say you're going to do something and don't do it, that's trustworthiness."
"One word sums up probably the responsibility of any Governor, and that one word is "to be prepared"."
"Justice ought to be fair."
"A low voter turnout is an indication of fewer people going to the polls."
"If the terriers and bariffs are torn down, this economy will grow."
"Quite frankly, teachers are the only profession that teach our children."
"Reading is the basics for all learning."
"We are ready for any unforeseen event that may or may not occur."
"Rarely is the question asked: Is our children learning?"
"September the 4th, 2001, I stood in the ruins of the Twin Towers. It's a day I will never forget."
"It isn't pollution that's harming the environment. It's the impurities in our air and water that are doing it."
"I have opinions of my own -strong opinionsbut I don't always agree with them."
"If we don't succeed, we run the risk of failure."
"When the governor calls, I answer his phone."
"For every fatal shooting, there were roughly three non-fatal shootings. And, folks, this is unacceptable in America. It's just unacceptable. And we're going to do something about it."
"(The Taliban) have no disregard for human life"
"I can press when there needs to be pressed; I can hold hands when there needs to be... hold hands."
"The problem with the French is that they don't have a word for entrepreneur."
"Our enemies are innovative and resourceful, and so are we. They never stop thinking about new ways to harm our country and our people, and neither do we."
"It's a time of sorrow and sadness when we lose a loss of life."
"I have made good judgments in the past. I have made good judgments in the future."
"I'm honoured to shake the hand of a brave Iraqi citizen who had his hand cut off by Saddam Hussein."
"The vast majority of our imports come from outside the country."
"I know how hard it is for you to put food on your family."
"I recently met with the finance minister of the Palestinian Authority, was very impressed by his grasp of finances."
"Will the highways on the Internet become more few?"
"We're going to have the best educated American people in the world."
"Too many good docs are getting out of the business. Too many OB/GYNs aren't able to practice their love with women all across the country."
"General, I want to thank you for your service. And I appreciate the fact that you really snatched defeat out of the jaws of those who are trying to defeat us in Iraq."
"I think we agree, the past is over."
"America stands for liberty, for the pursuit of happiness, and for the unalienalienable right of life."
"There's an old saying in Tennessee I know it's in Texas, probably in Tennessee that says, fool me once, shame on shame on you. Fool me you can't get fooled again."
"I don't particularly like it when people put words in my mouth, either, by the way, unless I say it."
"One of the great things about books is sometimes there are some fantastic pictures."
"You wake up at the high school level and find out that the illiteracy level of our children are appalling."
"My job is a decision-making job, and as a result, I make a lot of decisions."
"Sometimes when you study history, you get stuck in the past."
"It's in our country's interests to find those who would do harm to us and get them out of harm's way."
"We have a firm commitment to NATO, we are a part of NATO. We have a firm commitment to Europe. We are a part of Europe"
"There is distrust in Washington. I am surprised, frankly, at the amount of distrust that exists in this town. And I'm sorry it's the case, and I'll work hard to try to elevate it."
"I'm looking forward to a good night's sleep on the soil of a friend."
"It's very important for folks to understand that when there's more trade, there's more commerce."
"I think it's really important for this great state of baseball to reach out to people of all walks of life to make sure that the sport is inclusive. The best way to do it is to convince little kids how to… the beauty of playing baseball."
"One year ago today, the time for excuse-making has come to an end."
"You know, when I campaigned here in 2000, I said, I want to be a war president. No president wants to be a war president, but I am one."
"I promise you I will listen to what has been said here, even though I wasn't here."
"You teach a child to read, and he or her will be able to pass a literacy test."
"(I will) keep good relations with the Grecians."
"I am here to make an announcement that this Thursday, ticket counters and airplanes will fly out of Ronald Reagan Airport."
"We had a chance to visit with Teresa Nelson who's a parent, and a mum or a dad."
"The future will be better tomorrow."
"I know the human being and fish can coexist peacefully."
"I'm sure you can imagine it's an unimaginable honour to live here."
"I couldn't imagine somebody like Osama bin Laden understanding the joy of Hanukkah."
"I stand by all the misstatements that I've made."
"They misunderestimated me."
"I've coined new words, like 'misunderstanding'."
"Public speaking is very easy."

2009-02-19T22:21:00.002+02:00

Mis siin salata-minu parim tulemus tartu suusamaratonil on 7h 23min, ning see tulemus ootab parandamist. Järgmine aasta suts alla 7h oleks tegija ;)

Haanja suusarajad olid täna fantastilised-rajatraktor oli hommikul öise sadanud lume enda kohta tagasi pressinud, ilm -5 kraadi, päike piilub ning lipe päris hea. Mis muud teha kui suusata, rajal laiust kah oma 6-7 meetrit. Pane meeter neeger.

Igatahes oleks vaja nüüd sebida soodsalt endale pädevad suusakepid, nagu Ristol ja Pulleristu Priidul ja oi-ma-sõidan... Silja-Sport miskipärast ei olnud mitte sooduka lainel. Ostan ma jee 1500kr maksvad toikad 1500krooniga. Nagu mismõttes. Suuremat muret teevad küll suusad, ma pole kindel, et suusavabrikud nii kõva paindega laudu teevad nagu mul vaja oleks. Võibolla Mukatševo tehas teeb. Teine variant oleks neile vastu tulla ja tarbida nende pakutavaid tavasuuski kaalule 72kg aga kuidas selleni jõuda?

2009-02-16T18:54:00.003+02:00

Ah et Jarošenkolt on leitud isegi 2 positiivset dopinguproovi-esmalt Östersundis ja nüüd ka Oberhofist, kus ta B-proovi testimisest ise loobus. Kahju, alles sündis tal poeg. Loen seda foorumit ja ka Svetlana Sleptsova oma. Ma ei kahttlegi, et see on suur vandenõu vene laskesuusataje vastu...

Martu Taraton läbi kineskoobi

2009-02-16T18:02:00.003+02:00

Asun siis mina higipõlise aktiivse spordifanaatikuna pühapäeva hommikul teleriette. Loodan muidugi vaadata Tartu suusamaratoni starti ja melu, olles isegi seks tarbeks äratuskella 8.15 äratama seadnud. Algmuljed on rahuldavad, kuigi pilt on tume, justnagu mingi Kesk-euroopa keskpäeva mägifilter oleks ette unustatud kõikidele kaameratele või olen sattunud kooliõpilaste mobiilifilmi festivalile. Sel hetkel loodan veel parimat. Intervjuud intervjuudeks, eks pühapäeva hommikul enne 9t mingit diipi juttu ongi vast narr loota kuid reporteri küsimus/märkus Ansipile kellel oli rinnanumber 999, et see on ju tagurpidi 666 vms oli liiga diip isegi minu jaoks.

Nu annab andeks, eks kõik ei olegi sündinud Tarvo Villomannid mikrofon käes. Vaatab siis ülekannet edasi, suht nadi pilt on endiselt, ju on pädev reziipuldi tundja alles Karupesa hotellis magamas. Peale stardipauku suundub pilt elikopterile, iseenesest suht hea lahendus, annab parema ülevaate, kui mingi buraanivant anda suudaks. Mis aga toimub on see, on pilt jäätub, toredad kaadrid inimtühjalt suusastaadiolilt on muidugi päästvaks õlekõrreks Kuuse Lempsi plära kõrval, millega suudaks ilmselt ka Kalevipoja lauakoorma pooleks lobiseda aga kaua sedasi ülekannet ei tee. Mida aeg aedasi, seda hullemaks läheb pilt, ilmselt on sellest aru saanud juba mõned ainsad sealkandis olevuseda, kelle ainsaks meelislohtuseks saavad hilised suusahundid, kes suunduvad maratonirajale.

Juba mitmendat korda küsin endalt-kelle kuradi mobiilikaameraga seda pilti edastatakse. Nagu ma-sen-dav. Sel hetkel ei teadnud veel, et tegemist oleks olnud veel suht hea olukorraga. Järgmisel lülitusel peab Lemps juba ise tõdema, et ei mingit pilti võistluselt. Vägisi jäi mulje, nagu loodeti terve maraton ära katta helikopteri pildiga, kes siis maandub vahefinishis liidrite ette ja neid lumega hullutades edastab tõeliselt elutruud pilti tartumaa metsade-põldude vahelt. Tipp oli kahtlemata see, kui saabus kaootiliselt eetrisse pilt mingist buraaani kaamerast ja Lempsil polnud mingit arusaama, kust rajalõigust see üldse tuleb. Ütlen ausalt, et see ülekanne oli nii masendav, et läksin peale liidri finisheerimist jooksurajale välja valama seda õigustatud viha sellise fopaa eest. Isegi finishiaegu ja nimesid ei suudetud ekraanile manade liidrite seas.

Ei süüdista siin grammigi Lembitut, kellel tuli tühi eetriaeg enda jutuga sisustada, rääkides samadest asjadest küll juba kolmandat korda aga sellist mannetut sooritust ETV poolt ei oleks tõesti oodanud. Meenub samas paari aasta tagune juhtum, kus samamoodi oli jama helikopteri ja tehnikaga aga aeg on edasi läinud ja oleks tulnud teha sellest küllalt piinlikust tõigast aegsasti omad järeldused. Ma loodan, et ETv juht kutsub vestlusele selle kodaniku, kes vastutas tehnika toimimise eest ning lausub talle: kahju et see pidi su viimasel tööpäeval juhtuma. Suure vihaga otsustasin, et tahan ka ise järgmine aasta seal maratonil sõitma ning regasin end esimese asjana Tallinna suusamaratonile ära.

Kokkuvõtteks: ei olnud helikopteri pilti, ei olnud lumesaani pilti, ei olnud pilti vaheaja punktist (pärast küll salvestatud videopilti veel kehveme kvaliteediga näidati), ei suudetud isegi ühtegi oma pässi saata vaheaja puntki, et ta kasvõi mobiiliga edastaks infi, pildi kvaliteet oli sobiv mobiilifilmide võistluse jaoks. Ei olnud ilmselt ka ühtegi tagavara plaani. Kasvõi dzigitid hobustega raja kõrval küsimas otse-eetris muljeid vms. Oleks see tõesti siis nii palju loota olnud, käpardite kari? Milleks ETV sellist sitta toodab, see oli ju kõigi spordihuvliste narrimine? Nüüd hakkas kergem küll :)))

Heljo Männil on homme praaznik

2009-02-10T10:47:00.002+02:00

Homme (11 veebruaril) on Heljo Männil sünnipäev, sedasi väidab mul 1 kalender.

Samas mulle meeldib Sepa blogis olev sõnastus: lapsepõlveiidolite langus.

Magnus

2009-02-09T14:40:00.003+02:00

Läks aega, mis ta läks aga lõpuks sai Magnus vaadatud. Viibis see film juba tükk aega mu digitaalse sõbrana minu ligidal aga kas polnud mees vaadata või jälle ei viitsinud. Filmi kohta võiks öelda, nagu inglased ütlevad: interesting. Filmi lõpp oli täiesti ebahumaanne, vaevalt et ükski inimene, kes vähegi inimesest hoolib, sedasi käituks. Täna vaeb ringkonna kohus selle filmi edasist saatust. Vaevalt et ma ise oleks seda filmi kunagi vaadanud, kui poleks tehtud niivõrd head "promokampaaniat" ning saavuttatud on eesmärgile täpselt vastupidine tulem. Kui poleks Monika Mägiga vehkima hakatud, siis vaevalt üldse sellest šedöövrist keegi midagi teaks. Samas peab tõdeda, et kindlasti ei tohiks see linateos ühegi väärtfilmi kandidaadiks saada. Kasvõi juba operaatoritöö tõttu, film ei haaranud üldse kaasa.

Geeniga õnnistatud

2009-02-04T11:49:00.000+02:00

Ma ei kahtlegi, et mind on selle geeniga õnnistatud.

Ka joostes saab selga nikastada

2009-02-02T12:56:00.002+02:00

täpsemalt toimus see nii: olles järjekordsel salatrennil, samuti pidades äärmiselt vajalikuks, et uus kuu algaks kasvõi lühikese jooksuringiga niisama lebotamise asemel, sai võetud ette sport. Jooks. Peale umbes 4km läbimist jõudsin ühte kohta hüppemäe taga, kus kergliiklustee jalakäiatele ning sõidutee autodele kokku saavad. Kavatsen pöörata kergliiklusteelt sõiduteele, teen veel viimase sammu enne asfaldile jõudes ja lendan mauhhhttti maole. Õnneks olid kindad käes, muidu oleks käed olnud katki. Viimast sammu tehes astusin jäätunud lumele, mis peitis enda all jääd. Ajasin end püsti, pühkisin varruka-sääred puhtaks ja jätkasin jooksu. Paar tundi peale jooksmist juba dushialt tulnuna ja diivanil taastudes tundsin seljas parema abaluu kandis punktvalu. Justnagu oleks kas närv luude vahele kinni jäänud või siis mingi mikrorebend. Tõenäolisem on siiski rebend, kui morsk ikka sellise ootamatu manöövri teeb. Samas annab ta endast näiteks magades märku, selili magades end keerates on ootamatu aga sunnitud äratus valuaistingust tingituna tagatud.

uute iseliikuvate kronoloogia

2009-01-20T11:08:00.003+02:00

07 jaanuaril tegin netipoes tellimuse ära.
12 jaanuar tuli meilile kinnitus, et raha on arvelt maha kantud ja papud on teele pandud.
17 jaanuaril jõudsid papud Inglismaalt postkontorisse.
19 jaanuaril sain postkontorist teatise, et pakk on tulnud ja samal päeval ehk eile sain ma nad kätte.

Täna teen esimese jooksu. Koos papudega sain kaasa ühe paari jooksusokke. Hinnaks tuli kokku koos saatekuludega 1033kr, Sportlandi sooduskampaania korras saaks neid Eestist osta 1399kr-ga vms. Ah jaa, tegemist on Asics GT-2130 mudeliga.

trenn

2009-01-09T11:21:00.001+02:00

Lihased kanged, süda puperdab, und ei ole - käisin eile kamraadidega Harkus jooksmas.
Kell näitas läbitud distantsiks 12,97km, Suunto affidel näitas 13,3km, saa sedasi aru, palju joostud sai. Äkki mõni Polari omanik teab seda. Heiti näiteks...

2008 hooaeg

2009-01-05T11:26:00.004+02:00

Sportlikke ettevõtmiste stopper peatus 2008 aastal 142 tunni ja 8 minuti peal. Mingit kindlat plaani samas ei olnud, kui palju võiks liikuda, mida rohkem-seda uhkem. Orienteerumisi tuli koos ühe 5-päeva jooksuga kokku 14 korda, samas ei osalenud mitte ühelgi neljapäevakul, kord enne lühirada tegin taastutvust orienteerumiskaardiga Harku teisipäevakul. Õhtud möödusid pigem diivanil õlletops käes lösutades (ja kadumaläinud talenti taga igatsedes :)), kui spordihigi valades eks seetõttu tõusis kehakaal ka Kapa 100 klassile sobivalt liiga lähedale. Märkida tasub kindlasti ka taastutvuse tegemise Profenidiga.

Käesolev aasta algas üldiselt samamoodi nagu eelmine lõppes. Möödunud aasta viimasel päeval postkasti potsatanud Orienteerujas oli artikkel Liisist, mis kahtlemata oli positiivne.

ei mingeid uusaastalubadusi

2009-01-05T09:15:00.003+02:00

Uue aasta lubadusi ei jaga, küll aga soovin, et mõni tippsuusataja, kes sõidab teistel nagu mäger siilidelt eest ära, jääks lõpuks dõubiga vahele, muudmoodi see ei tundu loogiliselt seletatav olla (trenni teevad kõik väga palju, taastuvad, magavad, masseitakse, suusad-saapad-määrded samad jne). Ajalugu näitab, et kord on ta juba vahele jäänud. Vahepeal on sm Kyrö rääkinud soome keeles asjadest, iseasi kas need asjad on kõik päriselt nii olnud või ta vahepeal on melanhoolsesse unistamispilvele sattunud ja kujutab kõiki asju ette.

täna jooksma ei jõua...

2008-12-31T09:32:00.002+02:00

Ässa seisukohavõtud, et täna ikka jooksma ei jõua, kuna peab minema lihtsalt jooma, tõmbab minusugusel õrna hingega ja kergelt mõjutataval rahvasportlasel treeningmoraali suisa alla. Ma tundsin, et pean pakkuma sellele kodanikule vaimset seltsi sellel raskel teel ja sedasi ma jalavalu trotsides tõingi SuperNettost õlled autoga ära... Peale kolmandat jahedat komponenti pidasin meeles ka neid, kes siiski teisipäevases ühistrennis osalesid.

ühed teevad trenni ja teised ei tee

2008-12-30T11:05:00.003+02:00

Nimesid nimetamata aga mõningaid tegelinskeid on nähtud Nõmme kandis salatrenni tegemas.

Kui sääreluu ümbert lööb tuld, siis jooksmine pole meelakkumine, mitte et ta ka muidu oleks. Profenid (2,5% gel) on saamas mu suurimaks sõbraks. Nagu tugevad arvavad, siis "liian paljon, liian kovaa ja liian aikaisin" on aina ollut huono zydeemi kauteen valmistautuessa (Ikonen 2004)", seega määrin endisest suuremate käepoognatega geeli sääreluule.

Memento on huvitav film, ütleme nii. Top 250 hulgas 27dal kohal.

Saladuseloor

2008-12-29T14:26:00.004+02:00

Jõululaual mulle kala maitses hästi, meeldiv vaheldus verivorstile, mis ootas end viisakalt järgmise päevani.

Jooksmisest jalad ju ometigi ei valuta, ju siis õllest. Või õlle järele jooksmisest.

Kui isegi Mart O, va tituleerimata Liivimaa parim finishisirgemees, teeb Nõmme terviserajal trenni, siis pole kevad vist enam kaugel...